5 truques geniais de linguagem corporal Algumas dicas simples que vão te fazer esbanjar simpatia, e consequentemente as passarão a ir com a sua cara. por: Raul Sena 6 meses atrás A revista Galileu, publicou uma matéria baseada em um TED da cientista social Amy Cuddy que explica como a linguagem corporal pode mudar a sua vida e o mundo ao seu redor. Segundo a publicação, pesquisadores descobriram que a linguagem corporal não é só uma manifestação do que queremos dizer, mas também pode fazer o contrário, o corpo produz reações psicológicas que equivalem aos gestos que nós expressamos. Sendo assim, mudar a sua postura pode melhorar a sua autoconfiança, por exemplo. Sendo assim a linguagem corporal pode, facilmente, mudar a maneira como as outras pessoas te percebem. E alguns truques podem te fazer parecer super simpático, causar boa impressão e fazer as pessoas irem com a sua cara sem esforço. Pensando nisso, confira algumas dicas de Leil Lowdes que vão te dar uma ideia de como isso funciona na pratica: 100% da sua atenção 1 Quando acabar de conhecer alguém dê toda a sua atenção para a essa pessoa. Para isso, você deve virar o seu corpo em direção à pessoa e se focar nela da mesma forma que você focaria um bebê , por exemplo. Isso vai fazer com que a pessoa se sinta muito especial. Espere para sorrir Angelina Jolie - Manual Fashion Quando conhecer alguém, você não deve sorrir imediatamente. O ideal é fazer contato visual primeiro e sorrir depois de alguns segundos. Isso dará à pessoa a impressão que o sorriso foi sincero e causado por causa dela, e vai mudar a maneira dessa pessoa te ver. Mantenha contato visual 1 Mesmo depois que a pessoa terminar de falar é importante que você continue olhando nos olhos dela. Quando for desviar o olhar, faça isso devagar relutantemente. Uma técnica que pode te ajudar a fazer isso, é contar quantas vezes a pessoa pisca enquanto você está conversando com ela (Mentalmente é obvio a intenção não é parecer louco). Já no caso de você estar interessado em uma pessoa específica dentro de um grupo, você deve olhar para ela mesmo quando ela não estiver falando. Vai mostrar que você está interessado nas reações dela. Cuidado para não exagerar ou você pode sufocar a pessoa. Velho amigo 1 Se estiver muito nervoso por ter acabado de conhecer alguém, tente imaginá-lo como um velho amigo, imagine um grande amigo seu no lugar dessa pessoa e tente reagir da mesma forma que você reagiria se o encontrasse na rua. Precisa ser alguém que você conhece há algum tempo e com quem se sinta 100% a vontade. Só sua antecipação para encontrar alguém próximo vai mudar seu corpo e postura corporal e vai te fazer lidar com mais tranquilidade com o estranho. Fique quieto Assim não. Assim não. O primeiro passo para transmitir confiança e lealdade é não se mexer muito. Balançar os pés, as mãos, a cabeça ou coçar o rosto, por exemplo, podem dar a outra pessoa a impressão de que você está ansioso (e, portanto, mentindo sobre toda a autoconfiança apresentada antes).

Veja como usar a linguagem corporal para a conquista Palavras podem ser menos importantes do que a linguagem corporal para a conquista. Você já deve ter deixado de paquerar alguém por não saber o que dizer. Mas você sabia que o maior efeito na hora conquista se deve à postura e aos gestos que a pessoa faz? Conhecer as técnicas de linguagem corporal para a conquista pode ajudar a fisgar a paquera e a deixar a insegurança de lado, afinal, você vai saber perceber se ele também está a fim de você. A importância da linguagem corporal para a conquista O uso da linguagem corporal tem grande importância na comunicação de modo geral, não apenas para a sedução. Infelizmente, as pessoas não são tão conscientes do poder que os gestos têm sobre a percepção que elas constróem acerca de alguém ou de algum evento. Qualquer coisa que é dita só ganha a ênfase necessária se for acompanhada dos movimentos ou do tom de voz certo. linguagem-corporal-para-a-conquista Gestual é importante para a conquista em um encontro. Foto: iStock, Getty Images A comunicação verbal é superestimada pelas pessoas. Nenhuma palavra vai causar o impacto desejado se não for dita da maneira correta, com a entonação correta e no momento certo. Daí a importância da linguagem corporal para a conquista. Mesmo que a cantada não seja tão boa, se a sua postura passar confiança e a voz parecer relaxada, as chances de agradar aumentam. Como usar a linguagem corporal para a conquista A sedução é como um jogo. De nada adianta você dar todos os sinais de interesse, se a outra pessoa não estiver interessada. É preciso entender e emitir os sinais certos. Os homens costumam adotar uma postura mais aberta, por isso utilizam uma linguagem corporal para a conquista mais óbvia. A mulher, por sua vez, enfatiza a sensualidade e prefere passar uma ideia de mistério, o que incita a curiosidade. Demonstre conforto Você precisa se sentir e demonstrar estar à vontade no ambiente. Adotar uma postura fechada, contraindo os músculos, passa uma imagem de que você não está disponível e não quer conversa no momento. Se estiver em um barzinho, por exemplo, apoie os cotovelos no balcão, passando uma imagem de relaxamento. Esse é um sinal de que você será receptiva à abordagem. Arrume a roupa Esse truque é infalível, pois atinge diretamente um ponto masculino muito importante na hora da conquista: o ego. Quando perceber que a pessoa que você está paquerando retribui os seus olhares, arrume discretamente a roupa. Alise a saia ou o vestido. Esse sinal de linguagem corporal para a conquista significa que você quer ficar mais bonita para aquela pessoa. Cruzada fatal Nada atrai mais o olhar de um homem do que uma bela cruzada de pernas, mas isso não é segredo para ninguém. O fato é que cruzar as pernas mostra que você está se acomodando naquele lugar, o que dá coragem ao homem para que se desloque até você. Procure deixar os joelhos apontados para a frente e os pés na direção da pessoa que você está paquerando. Ele entenderá como um convite. Não complete A base da linguagem corporal para a conquista diz que cada gesto é um convite. Quando você inicia um movimento ou faz menção de realizar um gesto mas não o completa, você demonstra a intenção de que o parceiro o faça. Quando estiverem conversando, mexa as mãos como se fosse tocar no braço dele e então recue. Isso o deixará louco para completar o movimento e tocar em você.

Como a sua linguagem corporal pode te ajudar a ser um líder melhor Inspire fuuundo e expire… Encoste as costas na poltrona, repouse os pés firmes no chão (ou naquele bom apoio ergonômico) e as mãos espalmadas para baixo sobre a sua mesa. Pronto! Agora podemos começar. Desde a sua postura ao se sentar para uma reunião até a frequência com que você olha nos olhos de colaboradores e clientes, a maneira como você se comunica com seu corpo diz mais do que sua voz é capaz. Mais do que o que você diz, a maneira como diz é capaz de influenciar clientes, motivar colaboradores e melhorar a produtividade da sua equipe. Reuni aqui oito dicas para você revigorar a sua linguagem corporal – e, talvez, até sua relação com seu corpo. Projete mais credibilidade e mais carisma e apresente suas ideias com mais impacto, a partir de agora: 1. Para se sentir confiante, lembre-se do poder Antes de entrar na sala de reunião, relembre um sucesso do passado que te enche de orgulho e confiança. Lembre-se de sua sensação de poder e certeza, de como você parecia e soava. Incline-se para trás com as mãos atrás da cabeça e os pés erguidos (cena de filme mesmo) ou fique de pé, com as pernas esticadas e abra os braços. Isso estimula a produção de testosterona, o hormônio ligado ao poder e dominação em mulheres e homens, e ainda reduz o cortisol, hormônio do estresse. 2. Para transmitir confiança, fale mais baixo Ficar de pé e ocupar o espaço ao seu redor são meios de te deixar no domínio da discussão, mais à vontade para expressar sua opinião. Mas nem sempre você consegue estar presente e, por isso, sua voz também deve ser observada. Antes de um discurso ou telefonema importante, pause para exercitar suas cordas vocais. Depois, quando afirmar a sua opinião, comece em uma nota, suba o tom ao longo da frase e baixe de volta no final, e você parecerá mais convincente. 3. Para ganhar colaboração, mostre que está ouvindo Tão valoroso quanto ouvir as pessoas é fazê-las saber que você está ouvindo. Então, evite a tentação de conferir suas notificações ou as horas enquanto eles falam. Em vez disso, concentre-se naqueles que estão falando, girando sua cabeça e tronco para olhá-los diretamente. O contato olhos nos olhos não deve ser incômodo, e você pode alternar entre olhos, o topo do nariz e a boca de quem fala. Você também pode se inclinar levemente na direção da pessoa e balançar a cabeça em sinal afirmativo se desejar mostrar que está atento. 4. Para concordar, espelhe a postura e as expressões Quando clientes ou colegas de trabalho inconscientemente imitam sua linguagem corporal, é a sua maneira de dizer não verbalmente que gostam ou concordam com você. Sendo assim, você pode espelhar outras pessoas com o propósito de construir um relacionamento baseado na mutualidade. Comece por observar os gestos faciais e corporais da pessoa e, em seguida, sutilmente deixe seu corpo assumir expressões e posturas semelhantes. Isso fará com que a outra pessoa se sinta compreendida e aceita. 5. Para incentivar o entrosamento com alguém, dê espaço Um estudo do Income Center for Trade Shows mostrou que as pessoas se tornam mais abertas e propensas a se lembrar de você se vocês apertarem as mãos – em todos os tipos de situação. Além do mais, para incentivar a participação, tire tudo o que bloqueia a sua visão ou cria uma barreira entre você e o resto da equipe. Ao tomar o cafezinho da tarde, e se você estiver em pé, saiba que pode criar uma barreira ao segurar a xícara na altura do peito. Ou, se sentado, cruzar os braços sobre a mesa, de modo a criar um obstáculo entre você e os demais. 6. Para estimular bons sentimentos, sorria Um bom e gratuito sorriso não só te põe pra cima como também diz a quem está à sua volta que você é acessível e cooperativo. Quando você sorri para alguém, quase sempre sorriem de volta. E, como as expressões faciais desencadeiam sentimentos correspondentes, o sorriso que você recebe de volta também beneficia o estado emocional da outra pessoa. 7. Para melhorar a memória, descruze braços e pernas Os renomados pesquisadores da linguagem corporal Allan e Barbara Pease relataram uma descoberta fascinante em um de seus estudos. Quando um grupo de voluntários assistiu a uma palestra sentado com os braços e pernas descruzados, eles se recordaram de 38% a mais do que o grupo que participou da mesma aula mas se sentou com os braços e pernas cruzados. Por isso, se você vir seu público exibindo uma linguagem de corpo defensiva, mude de tática e faça uma pausa, ou os convide a se mover e não tente prosseguir até que seus corpos se abram. 8. Para incrementar seu discurso, use as mãos Pelo fato de o gesto estar completamente ligado à fala, gesticular enquanto discursa pode potencializar o pensamento, ajudando a formar pensamentos mais claros e a formular frases mais impactantes. Prefira gestos abertos, sempre abaixo da linha do queixo. Usando gestos de braços abertos, e mostrando as palmas das suas mãos, você exprime que não tem nada a esconder. São sinais silenciosos de credibilidade e sinceridade. Uma boa técnica, recorrente no gestuário de grandes executivos, políticos e palestrantes, é aproximar as duas mãos, tocando-se nas pontas dos dedos sem relar as palmas. Um gesto de calma que passa segurança aos ouvintes. Escrevi este post porque aqui no Runrun.it priorizamos a sua produtividade, sua organização e o seu bem-estar ao trabalhar. Se deseja melhorar o desempenho de sua equipe com um gerenciador de tarefas, experimente gratuitamente: http://runrun.it

Dicas de linguagem corporal para apresentações Se o corpo fala em um bate papo, nas apresentações, ele grita; aprenda algumas regras para passar a mensagem correta quando você é o centro das atenções. Uma boa apresentação não é feita apenas de slides deslumbrantes e palavras certas. Expressões faciais, posturas e até os gestos que cada orador escolhe também contam (e muito) para a maneira como o público, do lado de lá do palco, irá processar cada informação. Pensando nisso, os sócios da SOAP, consultoria especializada no assunto, compartilharam com EXAME algumas das regras básicas para usar a linguagem corporal do jeito certo durante as apresentações. Confira: 1. Faça contato visual Em uma apresentação, a plateia é a protagonista – não você, seus slides ou lousa. Por isso, seu foco deve estar em quem está do lado de lá do palco ou da mesa. Na prática, isso significa que seus olhos devem estar fitos neles – e não na sua apresentação de slides ou outro recurso. “Você não pode interromper por muito tempo a conexão com a audiência”, afirma Rogério Chequer, sócio da SOAP. “Sem conexão, não há empatia. Sem empatia, não há credibilidade”. 2. Direcione o olhar da audiência Agora, como conciliar a troca de olhares com o público e os slides que você tem para mostrar? A resposta está na maneira como os maestros conduzem uma orquestra. Apesar da multidão de notas na partitura, é o maestro quem determina em que ponto de toda harmonia cada músico deve se focar. Faça o mesmo. Assuma a postura de maestro da atenção da plateia. Segundo os especialistas, este processo começa antes de sua chegada ao palco – para ser mais preciso, no momento em que você confecciona os slides que irão auxiliá-lo durante a apresentação. “O conteúdo mais importante não é o que está no slide, mas sim o que você está falando. Então, mostre apenas imagens sobre o que você diz”, afirma Eduardo Adas, sócio da SOAP. “Se você mostrar tudo de uma vez, a audiência não vai saber para onde olhar”. 3. Fuja das posturas que incomodam Os gestos e expressões faciais não são os únicos a desembocar significados durante uma apresentação. A maneira como você dispõe os outros membros do seu corpo também fala – e muito. Braços cruzados, mão na cintura ou nos bolsos, pernas muito abertas e por aí vai. Posturas assim passam “mensagens subliminares para a audiência na direção de desleixo, falta de disciplina, organização ou profissionalismo”, afirma Chequer. 4. Busque a neutralidade A melhor estratégia para evitar isso é apostar em posturas e gestos neutros. “O que você busca em termos gestuais deve sempre visar à neutralidade e à complementariedade”, afirma Adas. Ou seja, a maneira como você usa as mãos ou desloca o seu corpo não pode interferir na história que está contando – antes, deve reforçá-la. Manter as mãos ao lado do corpo, por exemplo, cumpre essa função. Fazer gestos abertos, por sua vez, mostra ausência de proteção e confiança. “A conexão com a audiência é mais forte se seu gesto é natural”, diz Chequer. 5. Seja coerente Neste ponto, a coerência entre o que se diz e como se age é fundamental. “Falar uma coisa e fazer outra cara compromete a credibilidade”, diz o especialista. Agora, como conciliar conteúdo e expressão quando se está nervoso e o sorriso ou sobrancelhas arcadas parecem ter vida própria? A solução, de acordo com os especialistas, é treino. Por isso, não subestime a importância do preparo antes da apresentação. 6. Fuja dos gestos vilões Batucar dedos na mesa, enrolar o cabelo ou apontar o dedo para a plateia pode atrapalhar sua plateia. Primeiro porque tais gestos distraem. Segundo, podem incomodar ou trazer insumos para o pré-julgamentos da plateia. Na dúvida, escolha gestos neutros e conscientes. “Muita gente odeia que aponte o dedo para elas. Ao fazer isso, você quebra a empatia”, diz Chequer. 7. Em pé ou sentado? “Quando você está de pé tem o corpo inteiro para lidar, tem mais mobilidade no palco, a interação fica mais rica”, descreve o especialista. Sentado, ao contrário, o grau de liberdade é menor. “Você fica mais preso e tem menos recursos para complementar sua história”. Quando o grupo é pequeno, contudo, muitas vezes não faz sentido ficar em pé. Aí, a dica é aguçar os sentidos para perceber qual postura é mais adequada para cada reunião. - See more at: http://www.algartech.com/portugues/noticias/em-noticia/solucoes/dicas-de-linguagem-corporal-para-apresentacoes/#sthash.XZL24ZGC.dpuf

O Poder da Linguagem Corporal no Trabalho A linguagem corporal é muito importante, principalmente no trabalho. Confira algumas dicas do site inc.com, e da revista Enfoque. Vale à pena conferir, aqui no Jornal do Empreendedor. Faça o seu melhor para evitar o “enchimento” de palavras. Evite “uhms”, “você sabe” e ” como” no seu discurso. 7.Não se apresse. Execute uma pré-visualização da “performance” assim você sabe a quantidade certa de material para fazer o melhor uso do seu tempo disponível, e não é forçado a correr para espremer nos pontos importantes. Correndo contra o tempo dá uma impressão de despreparado e desajeitado. 8.Evite risadas, gargalhadas etc. Mantenha os sons das risadas, gargalhadas, etc, no mínimo. “Ninguém quer ver um palhaço a menos, é claro, se você está no circo”, diz Rosenthal. 9. Não revirar os olhos. Você não quer distrair seu público-ou inadvertidamente transmitir desdém com efeitos visuais, como revirar os olhos. Especialmente quando você está respondendo a perguntas, ou comentários, e você não deseja mostrar impaciência. 10. Então, o que devo fazer? Sorria. Levante. Faça o contato visual. Abra os seus braços. Fale alto. Rosenthal da Communispond diz: “Plano para o sucesso: Boa aparência, bom som, e saber o seu material. “-Tatiana Serafin + Confira também algumas dicas da Revista Enfoque: AS PIORES GAFES CORPORAIS E COMO EVITÁ-LAS A consultora Ingrid Lima enumerou alguns dos principais defeitos e gafes corporais que são cometidos diariamente. *Mão no queixo: mesmo que esteja cansado, não demonstre esse sentimento colocando a mão no queixo. *Não ficar sentado largado na cadeira. *Espreguiçar-se: é uma das gafes mais terríveis. Se estiver cansado a ponto de se espreguiçar, dê uma passada no banheiro e jogue água no rosto. Depois aproveite para beber um pouco de café. *Mexer no cabelo: se você tem essa mania, é melhor manter o cabelo preso. *Estalar os dedos: nunca faça isso. *Lixar a unha: se sua unha quebrar, vá ao banheiro e a lixe. *Bolsa em cima do colo: evite esse movimento durante uma entrevista de trabalho, ele demonstra insegurança, pois o gesto é interpretado como sendo uma forma de se proteger. Há sempre um lugarzinho para colocar a bolsa. *Braço sobre a folha onde está fazendo a entrevista: evite esse ato, pois mostra que o candidato é evasivo. *Ombros para frente: mantenha seu corpo ereto, mas sem exageros. Pessoas com ombros para frente demonstram estar cansadas. *Gesticulação exagerada: seja comedido com suas gesticulações. Pessoas que gesticulam muito pensam mais rápido do que falam e acaba sendo difícil o entendimento da outra parte. O QUE ALGUNS MOVIMENTOS E GESTOS PODEM ESTAR QUERENDO DIZER SOBRE VOCÊ E SUAS INTENÇÕES *Ausência de movimento indica que uma pessoa está tentando não ser notada, ou está ouvindo e planejando, ou ainda está jogando de forma segura. *Inclinar-se para frente representa: “Diga-me mais, estou interessado”. * Sentar-se encostado representa: “Deixe-me pensar a respeito, eu posso não estar tão interessado”. *Levantar a cabeça sinaliza interesse e um desejo de ouvir as opiniões dos outros. *Mãos dobradas no colo ou no estômago é um gesto de proteção. *Mãos colocadas sobre a mesa diz: “Vamos direto ao assunto”. *Coçar o ouvido na hora de uma conversa pode estar querendo dizer: “Não estou interessado em ouvir mais nada sobre isso”. O PODER DA LINGUAGEM CORPORAL De 100% do que você fala apenas 7% da sua mensagem são transmitidos para os outros por meio das palavras. Os 38% estão relacionados à entonação do que é dito e os 55% restantes vêm do seu olhar, gestos e postura. As estatísticas mostram que pessoas que sabem controlar o tom de voz e a linguagem corporal são mais persuasivas no mundo dos negócios. Isso ocorre porque de 60% a 80% da opinião que os outros fazem de você ocorre antes de completados os primeiros quatro minutos de conversa. Outro fator curioso descoberto pelos pesquisadores Allan e Bárbara Pease é que as mulheres são mais precisas em suas leituras corporais. Elas acertaram em 87% contra os homens com 42%. Isso ocorre porque elas utilizam de 14 a 16 áreas do cérebro para avaliar o comportamento das pessoas, contra quatro a seis áreas no caso dos homens. COMO ESTÁ SUA COMUNICAÇÃO CORPORAL NA EMPRESA? Não é tão complicado descobrir como anda sua comunicação não verbal na empresa. A consultora organizacional Lana Barbieri elaborou alguns tópicos que podem ajudá-lo nesse começo. *Comece um trabalho de autoconhecimento. Descubra o que está verdadeiramente sentindo sobre o assunto, sobre como está vivendo “aquele dia”. Essa é uma maneira de tratar-se com respeito, ser honesto consigo mesmo e com quem se convive. *Pare um momento e converse consigo mesmo e pergunte-se: quais são as palavras que tenho usado com muita freqüência? Elas são agressivas? São receptivas? *Em seguida, lembre-se das palavras que você tem recebido como respostas. Elas são agressivas? São receptivas? Seguindo esses passos, certamente, você irá se surpreender com o que vai perceber de você mesmo. E o mais importante é que conseguirá alterar comportamentos, reverter situações e obter maior número de oportunidades.

LINGUAGEM CORPORAL : Aprenda a ler os sinais! O seu corpo inteiro fala. Não é preciso abrir a boca ou fazer um gesto para ser entendida, nem para entender. Não é preciso ter super poderes para ler os pensamentos de alguém e isso porque, como eu disse: O seu corpo inteiro fala: Quando você está com sono boceja, quando está feliz você sorri, quando você está triste fica cabisbaixo. Quando você está com fome o estômago faz barulho, quando está apaixonada os olhos brilham, quando está brava a expressão fecha. A linguagem corporal diz tudo isso e muito mais sem que a gente perceba e por isso com um pouco de observação é possível antecipar reações, descobrir mentiras e até mesmo sair na frente em algumas situações. Aprenda a ler os sinais: shutterstock_183108101 - Braços cruzados: Se uma pessoa está conversando com você e insiste em se manter com os braços cruzados na frente do abdomen, talvez seja melhor encurtar a conversa. O gesto significa distanciamento, falta de abertura para conversa no momento, desinteresse. - Mãos na cintura: Se uma pessoa insiste em manter as mãos na cintura durante uma conversa casual o gesto deve ser interpretado como sinal de competitividade, agressividade e desafio. - O Mentiroso: Quando uma pessoa mente o seu padrão de comportamento muda. Piscar mais vezes que o normal, mudar a postura, olhar para outro lado, tossir, mudar o tom de voz… tudo isso pode ser sinal de que estão tentando te enrolar. - Paquera: Quando uma mulher está interessada na pessoa com que está conversando ela geralmente mexe no cabelo deixando a orelha exposta. No caso do homem, mãos no bolso ou na cintura também são sinais de interesse. - Tédio: Postura errada e olhos voltados para baixo podem ser sinais de quem está entediado com a situação. Quem está entusiasmado costuma manter a coluna ereta e a cabeça levemente inclinada.

LINGUAGEM CORPORAL E EMOÇÕES Entenda como seu corpo pode manifestar o que está em seu interior Por: Karin FrommImprimir 1 e-mail Uma constatação interessante quando falamos de linguagem corporal é que, ao contrário do dito popular, as aparências não enganam. Se tivermos olhos sensíveis, poderemos observar que realmente somos o que aparentamos ser. Nosso corpo físico, em todos os seus aspectos, manifesta muito mais características da nossa história, emoções e pensamentos do que podemos imaginar. O modo como nos movimentamos, nos deslocamos no espaço e como desempenhamos nossas tarefas rotineiras diz muito a respeito da nossa atitude mental e disposição na vida."O modo como nos movimentamos, nos deslocamos no espaço e como desempenhamos nossas tarefas rotineiras diz muito a respeito da nossa atitude mental e disposição na vida." Nossa postura e formato corporal também trazem dados preciosos sobre a nossa história de vida, longínqua ou recente, como comportamentos repetidos, instaurados e cristalizados nos músculos, vísceras e pele. Endurecemos, enrijecemos, paralisamos pulsações, respiramos menos para abrandar as sensações desagradáveis e para sentir menos o que é insuportável em determinadas fases de nossas vidas. Às vezes, ou ao mesmo tempo, podemos "aumentar" algumas áreas do nosso corpo, nos fazer maiores, ou mais "moles" e permeáveis se isso trouxer alguma vantagem nos vínculos e relações em determinado momento. MUDANÇAS NA VIDA, MUDANÇAS NO CORPO É comum observarmos como alguém pode mudar seu corpo quando faz uma mudança na vida: se separa, casa, arranja um novo trabalho, está feliz ou insatisfeito. Numa relação onde um dos parceiros tem um caráter dominante e invasivo sobre a outra pessoa, este último para "sobreviver" no relacionamento e não ser abandonado pode construir um corpo pouco tonificado, permeável e que oferece quase nenhuma resistência a forças externas. Muitas vezes o medo de ser abandonado é muito maior do que o desejo de buscar relações verdadeiramente satisfatórias, e o corpo é moldado e construído de acordo com o que vivemos. O que exatamente está armazenado e configurado nessas posturas pode vir à tona quando nos dispomos a entrar em contato com elas, seja numa psicoterapia, ou em qualquer trabalho corporal. É fascinante descobrir que forma e comportamento são a mesma coisa. Mas independente disso, observar nosso corpo e os das pessoas ao nosso redor é um exercício muito interessante de autoconhecimento. Vale lembrar que esta observação não deve ser feita com um olhar estético, de julgamento, se estamos ou não dentro dos padrões da moda e das revistas, e sim de uma maneira curiosa a respeito do quanto podemos descobrir através dos desejos e medos não integrados em nossa consciência, que se manifestam em nossos corpos físicos. Ou seja, o corpo e sua forma denunciam nosso inconsciente, tudo o que não "sabemos" sobre nós ou não queremos entrar em contato. O QUE SEU CORPO ESTÁ DIZENDO AGORA? Algumas atitudes são mais óbvias, como mãos e pernas inquietas, que demonstram claramente ansiedade e agitação mental, ou ombros fechados e curvos, em alguém que provavelmente precisa se proteger por medo, timidez ou insegurança. Um pescoço excessivamente alongado e rígido, mostra a função de separar o peito (sentimentos) da cabeça (intelecto), para que um não interfira no outro. Além disso, a respiração pode dizer muito sobre nós. Percebemos melhor as emoções, sensações e desejos que aparecem quando respiramos mais profundamente, relaxamos o corpo e paramos para sentir e ouvir o que ele está nos dizendo hoje. Tente ouvir e entender o que seu corpo diz. Entre em contato com as dores, com os desconfortos. "Ouça-os" ao invés de apenas querer se livrar dos sintomas desagradáveis, tomando analgésicos ou relaxantes musculares. Perceba e mergulhe na sua ansiedade, ao invés de apenas tentar distração em algo mais gratificante. Arrisque-se a entrar em contato com os sinais do seu corpo. Com essas atitudes de amor e coragem consigo mesmo, como uma boa mãe que escuta o que seu filho tem a dizer, ao invés de mandá-lo ficar quieto e não incomodar, nossas vidas se abrem para um caminho cheio de liberdade, satisfação, saúde e respeito a si mesmo.

Seu corpo conhece a linguagem do sucesso? POR MINHA VIDA - PUBLICADO EM 02/02/2007 Naqueles tempos de estudante universitário, em que a carteira só servia para carregar fotos 3x4 e teias de aranha, a saída mais freqüente para conseguir algum dinheiro era dar aulas como professor substituto. Apesar de minha experiência pedagógica na época ser pouco superior a de um jabuti, tentava compensar a falta de técnica com doses extras de esforço e dedicação. Entre reuniões de pais e mestres, pautas, mortos e feridos, dar aula foi uma ótima escola. Quem ensina aprende duas vezes. E também era divertido, especialmente e aqui desculpem o sadismo por causa do dia de avaliação: enquanto entregava as provas com a cara mais séria desse mundo, naquele silêncio angustiante, tentava perceber quem tinha estudado e quem estava ali mais perdido que cachorro em final de feira. Tudo culpa da linguagem corporal.A linguagem corporal diz muito sobre você, mais até do que você gostaria. O corpo é um fofoqueiro capaz de contar todos aqueles segredos que você fez questão de deixar em casa como, por exemplo, o fato de não ter estudado uma linha sequer para a bendita prova. O modo como você se senta oferece uma informação rápida sobre seu estado de espírito: a coluna excessivamente ereta significa nervosismo (tem cola escondida na cadeira?); uma postura excessivamente encurvada significa falso relaxamento (esse vai colar com certeza!). Anos mais tarde, reconhecer padrões de linguagem corporal provou ser uma habilidade valiosa. - O senhor fuma ou bebe muito? - Não, doutor, de modo algum! - responde o sujeito do outro lado, desviando os olhos e coçando discretamente o nariz, senha a clássica para "lá vem uma mentira cabeluda daquelas!". Saber que o corpo está falando mesmo quando você está em silêncio pode fazer toda a diferença. Por exemplo, durante uma entrevista para um novo emprego. Sente-se e incline-se levemente para frente, passando uma imagem de firmeza e disposição. De preferência, as mãos devem permanecer repousadas sobre o joelho ou sobre a mesa mãos inquietas demonstram insegurança e possibilidade de mentira a qualquer momento. Gesticular pode lhe ajudar a construir idéias complexas, mas cuidado com o excesso de idéias complexas. Você está tentando um emprego, não treinando Kung-Fu. Durante a apresentação de um projeto que pode significar aquele salário dos sonhos, posicione-se com os pés alinhados com os ombros, nem muito abertos, nem muito fechados, jogue os ombros discretamente para trás e incline levemente o tronco para frente (acredite: é mais fácil fazer que descrever). Esta manobra faz com que o corpo permaneça sempre em uma posição mais ereta e confiante, mas se você exagerar muito, pode terminar com o aspecto do Pato Donald e lá se vai a chance de aumento. Movimente-se um pouco para enfatizar pontos importantes, demonstrar dinamismo e evitar o tédio. Ficar parado, balançando o corpo para frente e para trás ou para os lados como uma torre de geléia, significa falta de competência e controle. Nunca corra para responder a uma pergunta e jamais, jamais!, interrompa ou complete uma pergunta do seu interlocutor. Na hora de responder, para despertar extrema confiança no seu ponto de vista, olhe firmemente nos olhos do outro enquanto faz sua afirmação. Mas atenção: a técnica olhos nos olhos e "Sim, meu amor, eu estava no trabalho até agora" pode não funcionar às 3 da manhã do sábado. A linguagem corporal também pode ser útil no mundo das conquistas amorosas. Para demonstrar sua disposição, olhe os lábios do outro enquanto conversa esta é uma das formas mais fáceis para expressar interesse romântico. Se estiverem sentados, imite a posição do outro dentro do possível, criando uma sensação de empatia, como se você fosse alguém de casa. De pé, evite ficar com as mãos nos bolsos (significam falta de interesse e nervosismo) ou de braços cruzados (atitude defensiva, você está se protegendo da chatice do outro?). E sorria! Sorrisos são molduras para personalidades positivas, amigáveis, entusiásticas, quem não quer estar perto de alguém assim? Seja no consultório médico, na escola, tentando um emprego ou um novo amor, vejo pessoas caindo em contradição ou perdendo grandes oportunidades porque não aprenderam que as palavras mais importantes muitas vezes não são transmitidas pela voz, mas pela atitude. Será que seu corpo conhece a linguagem do sucesso?

Os 10 erros mais comuns de linguagem corporal em apresentações Confira como prender a atenção da plateia e o que não fazer para distraí-la Redação, Administradores.com, 20 de abril de 2014, às 9h03 inCompartilhar 515 Thinkstock "Gesticule quando isso fizer algum sentido e quando ajudar a complementar a mensagem, caso contrário será apenas um obstáculo à sua comunicação" Muitos estudos na área da linguagem corporal mostram que, do ponto de vista da audiência, o fator de maior impacto é a comunicação não verbal do apresentador. A linguagem corporal compõe até 55% da influência do apresentador sobre a audiência. Sendo assim, a SOAP – empresa especializada em apresentações corporativas – compartilhou 10 erros comuns de linguagem corporal em apresentações que identificou ao longo de seus 11 anos no mercado. Aqui estão as informações necessárias para melhorar seu desempenho junto à audiência: 1. Cruzar as pernas ou os braços Quando você cruza os braços, pode enviar uma mensagem subliminar de que não está aberto aos presentes e se sente ameaçado. Para a audiência estar na defensiva. E isso é exatamente o oposto do que você quer. Aos homens: cruzar as pernas ao sentar também não é um bom sinal. Pode ser interpretado como nervosismo e falta de profissionalismo – de novo, percepções que não quer. Quando você está apresentando, facilite a comunicação. Ela deve ser acessível. Você deve transparecer confiança ao transmitir sua mensagem. Mantenha as costas eretas, sua cabeça alta, o peitoral e braços abertos. 2. Virar as costas para a audiência Evite dar as costas para a audiência. Isso pode dar a sensação de que não se importa, pode soar rude. As pessoas precisam ver seu rosto, seus olhos, sua boca para se conectar com você. Então, se planeja atrair a atenção para algo na tela, apenas fique ao lado dela e aponte. Um laser point pode te ajudar. 3. Evitar contato visual Tendemos a fugir do contato visual inconscientemente, evitando o confronto. Mas o apresentador precisa estar seguro e confiante. Uma maneira de demostrar isso é olhar as pessoas nos olhos. Ao olhá-las nos olhos, elas vão dedicar mais atenção a você e à sua mensagem, o que aumentam as chances deles aderirem à sua proposta de mudança. 4. Encarar um só ponto na audiência Encarar um ponto isolado na audiência nunca é uma boa ideia. As pessoas vão notar que você, na verdade, não está olhando para ninguém. Além disso, faz você parecer inseguro, assim como olhar para o teto. Em vez disso, tente olhar, pausadamente, para cada pessoa, ora de uma lado da plateia, ora de outro, na frentee atrás. Seu público vai sentir-se conectado a você, como em uma conversa – e, mais importante: vai se concentrar em você. 5. Ficar na mesma posição durante toda a apresentação Se, ao apresentar, você fica no mesmo lugar por receio de tropeçar ou cair, uma dica: use sapatos confortáveis. O cérebro precisa de movimento para permanecer alerta. E se mover no espaço ao seu redor é uma forma poderosa de manter a audiência em alerta e atenta ao conteúdo. Então não deixe de usar essa ferramenta poderosa por medo ou receio. Quer ter um email com seunome@administradores.com? Torne-se um Administrador Premium 6. Andar muito rápido e muito longe Apesar de aconselharmos andar pelo espaço à sua volta, não convém abusar. Se você estiver constantemente em movimento, ou andando muito rápido, a audiência pode deduzir que está nervoso e, certamente, ficará nervosa também. Esse não é o objetivo. Você deve se mover sempre que a mensagem pedir movimentação. Se você está falando com alguém da audiência, por exemplo, mova-se para um ponto mais próximo a essa pessoa. Se estiver apresentando uma lista de três pontos, use a movimentação para ilustrar a mudança do ponto 1 para o 2 e daí em diante. 7. Repetir gestos demasiadamente Já viu apresentadores que repetem os mesmos gestos, independentemente da mensagem? Faz sentido? Os gestos devem servir para enfatizar e ilustrar as mensagens, não como muletas para quando não souber o que fazer com mãos. Gesticule quando isso fizer algum sentido e quando ajudar a complementar a mensagem, caso contrário será apenas um obstáculo à sua comunicação. Tente variar o gestual o máximo possível, mas de maneira natural. 8. Inquietação Inquietação significa nervosismo e nervosismo é distração total. A audiência acaba focando na sua inquietação, não na sua mensagem. Mantenha o foco exclusivamente naquele situação. Mantenha-se atento ao seu corpo e ao modo como se comunica. A melhor maneira de criar essa ampla consciência é ensaiar bastante a apresentação, de preferência com uma audiência. Dica: filme você mesmo. Esse vídeo vai dizer quanta inquietação você tem sob condições reais. 9. Esquecer de sorrir Se você não sorri, a audiência provavelmente o verá como alguém sério demais. Disso pode gerar um constrangimento no instante em que abrir espaço para perguntas ou mesmo precise interagir. Sorrir é a maneira ideal para fazer a audiência se sentir confortável e disposta a ouvir. 10. Falar muito rápido, muito devagar ou muito baixo Se você fala muito rápido, as pessoas tem dificuldade de acompanhar. Se fala muito devagar ou muito baixo... bem, provavelmente vão cair no sono. De qualquer maneira, a mensagem é comprometida e seus objetivos ficam mais distantes. A voz do apresentador é uma de suas ferramentas mais poderosas, mas ele deve saber usá-la. Ache o volume e tom corretos, enfatize palavras e expressões importantes e articule cada sílaba. Se fizer isso, a audiência ai entender naturalmente o que você está dizendo.

Família ›Relacionamento A LINGUAGEM CORPORAL NA PAQUERA FacebookPinterestTwitterGoogle+Conquiste o amor em 2015Mensagens entre casados e namorados são diferentes, diz pesquisa A linguagem corporal na paquera Na rua, numa festa privada ou na balada, o flerte sempre acha seu espaço. Mas, às vezes, fica difícil sacar, à distância, se o gato encostado perto da porta ou na mesa ao lado está mesmo dando bola pra você. Afinal, a linguagem do corpo nem sempre é universal. Se ele pisca, bom, aí é sinal claro que está dando mole. Se fala pertinho do ouvido, aí já não vale se encantar de primeira. Pode ser que, por conta da música alta, ele tenha mesmo que se aproximar. Tudo por boa educação. Numa conversa casual, alguns gestos podem dar a entender que o cidadão está louco para cair na sua rede. Se ele toca sua cintura, por exemplo, na hora de pedir licença, quis sim um contato diferenciado. Se ele não estiver minimante interessado, provavelmente não vá encostar em você. Saber se portar, na hora da paquera, pode ser fundamental para passar a imagem correta. "Quanto mais você desenvolve a sua expressão corporal, incrementando sua linguagem ao se comunicar, melhora a leitura que você faz dos outros", avalia Sérgio Savian, estudioso das relações humanas, especialmente amorosas. Ele lembra que não há decodificação lógica, mas tudo no corpo fala um pouco sobre você. "A boca, o rosto, a postura, o jeito de se movimentar, sentar, andar, de pegar um copo, e até o corte de cabelo ou os óculos que usa expressam quem o sujeito é". Esse jeito de se expressar e de ler os outros não é tarefa fácil e depende de muita observação. Vale tentar o básico, uma análise quase analógica, usando a comparação para determinar, por conta de algumas atitudes, se aquela pessoa, de longe é mais ou menos rude, mais ou menos delicada, por exemplo. "Você bate o olho e sabe que um homem é do tipo nerd ou se ele é sem vergonha", exemplifica Sérgio, autor do livro "Amor e Sedução para a Mulher do Século XXI (Jardim dos Livros, 2010). E dá uma dica a quem quer se aperfeiçoar na arte de impressionar pelo corpo. "É mais fácil você aprender linguagem corporal em uma escola de dança ou teatro. Ali sim você coloca em prática como incorporar um personagem. E quanto mais você faz isto, melhora sua capacidade de observar a persona dos outros também". Alguns gestos significativos na paquera: - Cruzar os braços em frente ao tronco é um sinal claro de que a pessoa está entediada, não quer se aproximar - Passar a mão pelos cabelos é coisa de quem quer seduzir! - Apoiar a cabeça não mãos, dependendo da maneira, pode significar interesse ou tédio. Fique de olho!

Linguagem Corporal e as Relações de Poder entre Homens e Mulheres Lara Vascouto feminismo, igualdade de gêneros, linguagem corporal, manspreading, postura 3 Comments Jan 16, 2015 Fecha essas pernas, menina! linguagem corporal Esta semana li um artigo sobre um fenômeno que não é nem um pouco estranho para quem usa o transporte público: o chamado manspreading – ou algo como homenspalhando, em português. Você sabe do que se trata: homens que acham que tem o direito divino de sentar com as pernas abertas em ângulos obtusos, como se suas bolas fossem explodir se chegarem minimamente perto de suas coxas. Sabe, como se estivessem se espalhando mesmo no assento. linguagem corporal Exatamente. Como usuária de metrô e ônibus, essa prática sempre me irritou profundamente, porque, além de invadir o espaço dos outros, o ato de homenspalhar às vezes come dois assentos de uma homenspalhadada só, diminuindo a oferta de lugares disponíveis. Felizmente, parece que essa prática está sendo cada vez mais criticada, sendo a última boa novidade a campanha do Departamento Metropolitano de Transporte de Nova York, que pede aos ofensores para parar com a espalhação, faz favor. linguagem corporal“Cara, pára de espalhar, por favor. É uma questão de espaço”. O que chamou mais a minha atenção, no entanto, foi a reação de certos espalhões à campanha. Um dos entrevistados disse: “Eu não vou cruzar minhas pernas como as mulheres fazem. Vou sentar como quiser”. Outro professou aos quatro ventos que “É mais confortável assim”, acrescentando que só se moveria por um idoso ou por uma mulher atraente. Cavando mais fundo na internet, descobri blogs e tumblrs dedicados à divulgação e crítica do homenspalhando, e fiquei passada quando li suas autoras falando que quando abordam os ofensores, pedindo que eles fechem as pernas, alguns acatam, resmungando mal-humorados, mas muitos simplesmente se recusam a abrir espaço. Alguns tem até a coragem de falar que sentar com as pernas fechadas pode danificar o seu precioso saco escrotal – argumento que foi totalmente desmentido por médicos, diga-se de passagem. Lendo tudo isso não pude deixar de pensar nas posturas adotadas por homens e mulheres no dia-a-dia e como elas influenciam a balança de poder entre os gêneros. Afinal, o homenspalhando, com as pernas arreganhadas e o saco livre para se espalhar no grande ângulo de quase 180°, além de ser uma postura tipicamente masculina, é também uma postura declarada e comprovada de dominância. Esta, inclusive, é uma regra básica do mundo animal: para expressar dominância, abra o corpo, pareça maior, ocupe espaço. linguagem corporal É por isso que o seu cachorro eriça o pêlo e levanta o rabo quando nota uma ameaça; que os vitoriosos jogam os braços para o céu; e que os líderes andam de queixo erguido, apoiam as mãos na cintura e fazem gestos amplos com os braços. Dessa forma, o ato de homenspalhar não deixa de ser mais uma expressão da dominância do homem na sociedade. Ah, mas mulheres são espaçosas também, pô – alguém vai dizer. Sim, não nego isso. Tem muita mulher que ocupa mais espaço do que deveria no metrô (outro dia uma amiga minha presenciou uma garota com as pernas preguiçosamente apoiadas ao longo de todo um assento), mas dificilmente você vai encontrar uma mulher homenspalhando. Isso é fato: sentar de pernas abertas é uma postura exclusivamente masculina – tão exclusivamente masculina que quando eu falo “aquela mulher abriu as pernas”, você já imagina a dita mulher em posição sexual, levando uma lambada de um homem. Basicamente, mulheres não podem abrir as pernas, a não ser que seja para fazer sexo. A gente aprende isso desde criança. Fecha as pernas, menina. É feio. Não é feminino. É grosseiro. Credo, fecha essas pernas, vão pensar que você quer dar (essa eu ouvi de uma amiga, aos 12 anos de idade). E a gente vai aprendendo. Conforme crescemos, assumimos as típicas posturas femininas – as pernas cruzadas; os joelhos apertados; uma mão segurando a outra – basicamente, o corpo fechado, ocupando o mínimo de espaço necessário e expressando a mais perfeita submissão. linguagem corporal Ai, mas só porque uma pessoa fica parada numa posição submissa, não quer dizer que ela seja submissa – mais alguém vai dizer, irritado. Mas é aí que a coisa fica realmente estranha. De acordo com um estudo de Harvard conduzido pela famosa psicóloga social Amy Cuddy, a postura – postura física mesmo – que uma pessoa assume tem o poder de afetar os seus próprios sentimentos, comportamentos e até os seus níveis de hormônios. De forma resumida, o estudo provou que assumir uma postura de dominância - homenspalhando, por exemplo – por dois minutos que seja aumenta os níveis de testosterona da pessoa (o hormônio da dominância), diminui os níveis de cortisol (o hormônio do stress), faz com que ela se arrisque mais (pois se torna mais confiante), e seja mais bem-sucedida em entrevistas de emprego. Veja o ótimo vídeo do TED com a Amy Cuddy aqui. Basicamente, ao assumir posturas de dominância e poder, você consequentemente se sente mais dominante e poderoso. Da mesma forma, ao assumir posturas de submissão, você se torna, sim, mais passível de ser dominado. O que isso significa em um mundo em que as mulheres são ensinadas desde cedo a assumir posturas de submissão (e até coibidas de assumir certas posturas de dominância, como homenspalhar), enquanto a postura típica de repouso de homens grita dominância na cara da sociedade? Significa que nós temos também que pensar em linguagem corporal na luta pela igualdade de gêneros, pois nós não vivemos mais pelas leis da selva e todos, homens e mulheres, deveriam ter o direito de se espalhar o quanto quiserem. Menos no metrô, é claro. Leia também sobre as coisas que as mulheres hesitam em fazer por medo de assédio; e sobre os efeitos colaterais bizarros da cultura do status.

Ler linguagem corporal – saiba ler as pessoas Fevereiro 1, 2014Outro Conteúdo2 Comments Já aqui escrevemos no Sentimento Calmo, sobre linguagem corporal e todos os seus segredos, mas como acreditamos que existe muito mais para dizer e para explorar, decidimos pegar novamente nesta temática. As pessoas ligam bastante ao que se diz, mas esquecem-se muitas vezes daquilo que fica por dizer, que é tanto ou mais importante que aquilo que foi dito. A linguagem corporal é todo o significado por detrás das palavras que não são ditas. Vários estudos garantem que apenas 10% da nossa comunicação é verbal, ficando 90% para a comunicação não verbal! Dá agora para perceber a importância da mesma? É enorme! Provavelmente nunca pensaram no quanto é importante comunicar sem palavras, mas apenas com o nosso corpo e gestos. Quando se falar de ler linguagem corporal, não podemos ver isso como uma ciência exata, porque não é. Mesmo assim e apesar de tudo, é possível retirar algumas interpretações que poderão ajudar a compreender certos comportamentos das pessoas. ler linguagem corporal Sorrir O sorriso é um excelente “quebra gelo”, mas sabia que o sorriso pode ter os mais variados significados? Pode demonstrar o estado de espírito da pessoa, que se encontra feliz ou triste. Pode demonstrar a calma ou por outro lado o nervosismo. O sorriso serve para quebrar o gelo e como tal pode ser uma forma de dar as boas vindas a alguém, ao mesmo tempo que poderá ser um sorriso cínico ou “amarelo”, de alguém que pergunta “o que raio estás aqui a fazer?”. O sorriso pode também parecer falso sem o ser, certas pessoas têm problemas em mostrar os dentes enquanto sorriem, enquanto que outras abrem completamente a boca. Geralmente o sorriso serve para mostrar-mos à outra pessoa que pode avançar sem problemas, que estamos receptivos, mas nem sempre ocorre dessa forma. “Sorria, mesmo que o seu sorriso seja triste, pois, mais triste que um sorriso triste é a tristeza de não saber sorrir” Os olhos Os olhos representam também um importante papel na linguagem corporal. Não olhar alguém nos olhos enquanto se fala, pode ser interpretado como desonesto, inseguro ou até pelo facto de estar a esconder alguma coisa. Revirar os olhos poderá transmitir desinteresse, assim como alterar várias vezes a direção ou estar sempre a mudar a direção do olhar, poderá também transmitir insegurança. Caso se encontre num grupo de pessoas, a forma correta de falar é com a pessoa nos olhos, para além de criar uma maior ligação com essa pessoa, ela perceberá que você está interessado e sobretudo a ouvir o que esta tem para dizer. Não tenha medo de encarar as pessoas nos olhos. Atitude As nossas atitudes dizem bastante sobre nós. É muito importante ouvir as outras pessoas! Se alguém estiver a falar consigo e você estiver constantemente a mudar o olhar, a focar outras pessoas, a evitar olhar nos olhos, então a pessoa irá muito provavelmente perceber que você não mostra qualquer interesse por aquela conversa. Por outro lado, se olhar a pessoa nos olhos, se mostrar que está interessado no que esta diz e em ouvir, terá relações muito mais fortes e sobretudo sinceras. É preciso sempre saber controlar as nossas atitudes, porque estas dizem muito do que pensamos sobre determinado assunto ou sobre determinada pessoa. Direção da atenção Isto acontece bastante em grupo. Quando se está em grupo é normal ver-se grupos dentro do próprio grupo e tudo se deve à direção da atenção. Se você está num grupo, mas está virado para uma pessoa, a sua atenção irá automaticamente para a mesma, acabando por excluir parte do grupo. Por vezes, certas pessoas não se sentem seguras ou à vontade para falar para todo o grupo e como tal, procuram falar com certos elementos de forma individual, acabando por fragmentar o grupo. Tente falar de forma mais ampla e dar mais atenção ao grupo no seu todo. Caso não conheça todos os elementos, tente focar-se mais na pessoa que conhece, mas sem nunca desprezar ou ficar de costas para o grupo. Braços e pernas cruzadas Os braços e as pernas podem ser um grande problema quando nos encontramos em determinadas situações não é? Sobretudo quando nos encontramos sobre pressão, nunca encontramos uma forma correta de usar as mãos ou os pés, porque parece sempre que não está certo. Geralmente vermos alguém de braços ou pernas cruzadas é sinal de defesa ou então do fim de uma conversa. Quer seja verdade ou não, a ideia de braços cruzados, demonstra que a própria pessoa também se encontra fechada à conversação e será bastante mais complicado de ser abordado. A pessoa deve ao máximo tentar ser mais expressivo com os seus braços, fazendo gestos, mexendo-os e até pegando em certas coisas. Se não sabe o que fazer com as suas mãos, segure uma garrafa de água ou algo do género, mas não fique completamente parado. Em relação às pernas se precisar de as cruzar, cruze nos tornozelos e não nos joelhos. Abanar a cabeça Embora não seja necessário abanar a cabeça para concordar quando se fala com alguém nos olhos, existem várias pessoas que o fazem, quase de forma involuntária. Esta é uma boa forma de sabermos se a outra pessoa está a tomar atenção aquilo que estamos a dizer, porque todos sabemos que este ato é quase involuntário. Espaço / Distância Existe quem goste de estar “em cima” e que goste de estar longe. Ok, isto soou mal, ahahahhaha. Existem pessoas que falam muito próximas das outras e estão sempre a estabelecer contacto, através de pequenos toques, outras gostam de manter uma certa distância e evitar o contacto. Algumas pessoas são mais seguras de si que outras é apenas isso, se você estiver demasiado próximo de uma pessoa e essa não se sentir confortável, então ela irá recuar. Existem também casos onde acontece o contrário e a pessoa se irá aproximar de si. Tenha atenção à linguagem corporal das outras pessoas Observar as outras pessoas e a forma como se comportam é um excelente exercício para compreender um pouco mais sobre a linguagem corporal. Observe os gestos, a forma como se movimentam, as distâncias, etc e com o tempo, será mais fácil de perceber também como você deverá orientar o seu corpo para transmitir algo de positivo! Isto poderá ajudar ler linguagem corporaller linguagem corporal Para melhorarem a vossa relação com as pessoas, comecem a dar mais atenção à linguagem corporal e não se esqueçam que esta representa cerca de 90% da nossa comunicação! Se alguém tiver dicas extras para além daquelas aqui expostas no artigo, não se esqueça de partilhar connosco nos comentários.

A linguagem corporal como integradora social e formadora de identidade A linguagem corporal, presente em danças, ritos, nas práticas religiosas e sociais, acompanha o homem desde os primórdios. O corpo é o primeiro instrumento de interação do ser humano com o mundo. A apropriação da linguagem corporal liga o homem ao que o cerca desde o nascimento até o aprimoramento dos demais sentidos. O ser humano toma posse de diversas formas de interação conforme vai crescendo, mas o corpo continua sendo o instrumento primeiro com o qual se expressa, seja por meio da arte e até mesmo na ciência. Por ser um tipo de linguagem, a expressão corporal é direito de todos da espécie humana. CLIQUE AQUI E CONFIRA NOTÍCIAS E SIMULADOS NO ESPECIAL ENEM 2014 Nos últimos anos, a ciência, como foi possível testemunhar na abertura do Campeonato Mundial de Futebol em junho, com a apresentação do exoesqueleto elaborado pelo cientista Miguel Nicolelis, está buscando novos caminhos para ampliar a acessibilidade e garantir o bem-estar dos portadores de necessidades especiais, visando resgatar o respeito humano e a dignidade. Acertadamente, a Matriz de referência das competências e habilidades do Enem dedica à linguagem corporal como integradora social e formadora de identidade uma competência (Competência 3) na área de Linguagens. Este fascículo contempla questões de Linguagens, Códigos e suas Tecnologias. O gabarito das questões abaixo será divulgado nesta sexta-feira (03)

Linguagem corporal Linguagem corporal Diversas vezes quando estamos nos comunicando, nos deparamos com algumas situações que não conseguimos entender por completo, é porque no processo de comunicação, além da linguagem verbal, há também a linguagem não verbal, essa segunda muitas vezes de difícil compreensão. Um olhar rápido, um olhar mais demorado, um sorriso, um franzir de sobrancelhas ou um movimento provocante do corpo, todos são mensagens não verbais que podem ser enviadas sozinhas ou junto as mensagem verbal. A grande dificuldade encontrada é entender o que cada gesto dessa linguagem não verbal significa, portanto procurou-se achar embasamento teórico e também exemplos práticos para deixar tudo mais claro. A linguagem corporal é uma ferramenta de comunicação, sendo assim, se você consegue entender o que o corpo tem a dizer, conseguirá entender melhor o que os outros estão dizendo, e também transmitir melhor a sua mensagem. Na verdade, devemos tomar muito cuidado, pois muitas vezes a boca diz uma coisa, mas o corpo fala outra completamente diferente. Oliver Sacks, em seu livro sobre surdos, comenta sobre como estes, ao assistir um programa de televisão com a presença de políticos, riam ininterruptamente da incapacidade de mentir que os “corpos” tinham. A linguagem corporal era uma grande delatora das mentiras que estes contavam. A linguagem corporal é comandada por impulsos nervosos, oriundos do nosso sistema de percepção, que muitas vezes oferece estímulos inconscientes. Pierre Weil e Roland Tompakow em sua obra O corpo fala, norteia a linguagem corporal em quatro princípios básicos, que são eles: Os componentes simultâneos das mensagens em linguagem do corpo humano sempre concordam entre si ou discordam entre si. É possível discernir entre atitude conscientemente exteriorizada ou atitude consciente ou inconscientemente oculta. A percepção ou reação do receptor das mensagens podem ser de modo consciente ou inconsciente. Na percepção consciente de mensagens corretamente avaliadas, o acordo dos componentes confirma a verdade da intenção convencionalmente exteriorizada enquanto que o desacordo entre os componentes revela oposição reprimida da intenção convencionalmente exteriorizada. Segundo Cristina Cairo em sua página na internet, “quando analisamos os movimentos do corpo ou o funcionamento de cada órgão percebemos que carregamos diferentes sentimentos para diferentes movimentos do nosso corpo”. Com base nisso fica mais claro que cada movimento corporal que apresentamos tem um significado próprio. Em seguida alguns exemplos de sinais que utilizamos no dia a dia e suas respectivas possíveis interpretações: movimentação rápida, andar ereto: confiança; parar com as mãos na cintura: incompreensão, agressividade; sentar com pernas cruzadas e pequenos chutes no ar: cansaço, aborrecimento; sentar com as pernas abertas: abertura, relaxamento; braços cruzados no peito: defensiva; andar com as mãos nos bolsos, olhando para baixo: falta de entusiasmo, desmotivado; mãos nas maças do rosto: avaliação, pensamento; coçar o nariz, tocar o nariz ao falar: dúvida, mentira; esfregar os olhos: descrença, dúvida, mentira; mãos fechadas atrás das costas: frustração, ódio; apoiar a cabeça nas mãos, olhar para baixo longamente: aborrecimento; esfregar as mãos: antecipação, ansiedade; sentar com as mãos para trás da cabeça e de pernas cruzadas: confiança, superioridade; mãos abertas, palmas para cima: sinceridade, inocência, abertura; coçar a ponta do nariz, olhos fechados: avaliação negativa; batucar com os dedos, olhar o relógio: impaciência; estalar os dedos: autoridade; alisar o cabelo: insegurança; inclinar/ virar a cabeça na direção…: interesse; coçar o queixo: pensando; desviar o olhar: desconfiança; roer unhas: ansiedade, insegurança; puxar ou coçar a orelha: indecisão. Outro fator de fundamental importância é tentar entender as reações do corpo quando se está contando uma mentira, é claro que a linguagem corporal deve ser sempre interpretada de acordo com o contexto da comunicação, porém existem alguns indícios que podem denunciar um mentiroso, seja pelo seu corpo, olhos ou face. Por exemplo, o mentiroso tende a se retrair, encolhendo braços, pernas e ocupando pouco espaço, ele também evita contato visual com o interlocutor e também usa a mão para esconder o rosto, principalmente a boca. Tentou-se com esse artigo tirar algumas dúvidas sobre linguagem verbal e assimilá-la a linguagem verbal. E também entender o significado de cada gesto que costumamos presenciar diariamente, mas nunca tínhamos certeza de seu significado, mostraram-se também algumas dicas sobre como desmascarar um “mentiroso” utilizando somente de percepção.. O assunto é bastante amplo, existem diversas teorias, porém tentou-se de maneira simples abordar os pontos principais do assunto proposto.

Linguagem corporal: 7 sinais de que a pessoa está mentindo para você por Redação CURTIR14TWEET3PIN IT0 10 Mentir em algumas situações é um hábito que muitas pessoas não conseguem abandonar. Perceber quando o que a pessoa está dizendo não condiz com o que ela sente ou pensa pode ser mais fácil do que se imagina. Leia também Como saber se um homem está mentindo; saiba indentificar os sinais Contar histórias pode evitar crianças mentirosas Como aumentar a autoestima: psicóloga fala sobre sintomas e tratamento Segundo Paulo Sergio de Camargo, especialista em grafologia e linguagem corporal e autor do livro “Não minta pra mim! Psicologia da mentira e linguagem corporal”, mentir desencadeia reações naturais do corpo que podem ser identificadas. Em entrevista ao jornal norte-americano “Daily Mail”, Noah Zandan, especialista em linguagem corporal, disse que explicações muito simples são um indício de que a pessoa está mentindo porque é mais difícil contar uma história falsa e complexa. Sinais de que alguém está mentindo: como identificar Veja na galeria de fotos outros sinais que ajudam a identificar quando alguém está mentindo: THINKSTOCK 1 / 7 Mentirosos costumam dizer não com a cabeça enquanto a boca diz o contrário e usar termos negativos porque estão inconscientemente se sentindo culpados

Como homens e mulheres usam a linguagem corporal para flertar Vamos voltar no tempo por um minuto. Você se lembra de como era fácil perceber quando alguém estava interessado em você? Quando você tinha cerca de 10 anos de idade, muito provavelmente você recebia bilhetes passados por baixo da carteira com os seguintes dizeres: “Você gosta de mim? Eu gosto de você. Marque – sim, não ou talvez. Você sorria e marcava o “sim”. É verdade... aqueles eram tempos onde tudo era mais simples. flertar Mas, à medida que vamos ficando mais velhos, as paqueras e flertes vão ficando mais complicadas. Ninguém mais passa um bilhetinho dizendo "eu quero namorar com você”. Mas não se preocupe. Há outras maneiras de deixar clara as suas intenções ou saber se alguém está te paquerando. E usar a linguagem corporal é a maneira mais comum de fazer isso. É claro que a linguagem corporal não é o único modo usado para alguém flertar. Confira o que dizem as estatísticas quando o assunto é o flerte: - 55% das pessoas usam a linguagem corporal para flertar - 38% usam o tom e a velocidade da voz - 7% flertam através das palavras [fonte: SIRC] Mas o que essas estatísticas nos dizem é que a maioria das melhores paqueras é realizada através da linguagem corporal e não através da comunicação verbal. É claro que há diferenças entre a maneira com que os homens e as mulheres usam o corpo para flertar. E como já diz o velho ditado “as damas primeiro” – então, vamos começar pelas mulheres.A persuasão feminina existe desde o início dos tempos. Basta perguntar ao Adão. As meninas pequenas aprendem cedo a como atrair a atenção dos meninos fazendo coisas como mexer no rabo de cavalo ou deixar os livros da escola caírem. Por isso não é surpresa alguma o fato de que uma mulher adulta saiba usar muito bem os sinais corporais para fazer com que um homem saiba que ela está interessada nele. Palavras não precisam ser ditas quando uma mulher identifica o objeto de sua afeição. Ela só usa o que ela já tem para obter aquilo – ou aquele – que ela quer. Aqui vão alguns exemplos de como as mulheres manifestam o seu interessem em quem bateram os olhos: - elas lançam um olhar sedutor e inconfundível ao “objeto de seu interesse"; - elas deixam seus dedos “falarem” ao circundar a borda de sua taça de vinho, girar uma caneta, massagear seu próprio pescoço ou ombros, ou tocar de leve a mão do homem em questão; - balançar os cabelos jogando-os de um lado para o outro é uma arma poderosa das mulheres quando o assunto é a paquera. A mulher irá mexer nos cabelos, colocá-los atrás das orelhas, brincar com algumas mechas ou fazer caracóis nos mesmos; - os lábios são ferramentas que não são desperdiçadas pelas mulheres mais experientes. O uso de um batom vermelho ou gloss nos lábios pode ser algo bastante sedutor; - cruzar e descruzar as pernas (com calcinhas, por favor) é algo que definitivamente atrai a atenção de um homem. A atriz Sharon Stone deu uma verdadeira aula a esse respeito no filme “Instinto Selvagem”; - usar um sapato alto e sentar em um bar e tamborilar os dedos faz com que o homem perceba que a mulher não está com pressa de ir a qualquer lugar e que seu interesse está ali; - e é claro que nada bate um sorriso bonito. Se uma mulher sorri bastante para você, as chances são enormes de que você seja o alvo do interesse dela. O sexo frágil não é o único que tem habilidades para flertar de forma não verbal. Os homens também sabem como mostrar quando estão a fim de uma mulher. Vamos dar uma olhada em algumas das formas como os homens usam o próprio corpo para flertar.Parte da caça inclui o envio de um sinal para que ela saiba que ele está a fim dela. Por exemplo, um homem pode preferir ficar em pé para parecer mais alto. Ele pode até mesmo colocar suas mãos no próprio quadril para aparentar ser o maior dos “machos” entre seu grupo de amigos. Ele usará seu físico para atrair a atenção da mulher. O homem que está paquerando irá dar aquela arrumada no cabelo, arrumar o punho ou a gola da camisa, ou até mesmo dar uma conferida no espelho para se certificar de que não tem nada preso no meio dos dentes. Além disso, os homens também usam os seguintes artifícios para flertar: - levantam levemente a sobrancelha para a mulher; - esbarram “acidentalmente” na mulher ao caminho do banheiro ou do bar; - homens gostam de relaxar quando estão longe do escritório; então quando eles endireitam ou arrumam a gravata é um sinal de que estão prontos para passar um bom tempo – com ela; - homens quando estão paquerando costumam aproximar a cadeira ou o próprio corpo para perto da “amada” para realmente ouvir a conversa; - um sorriso maroto é outra pista de que ele está flertando; - os homens encontrarão qualquer velha desculpa para tocar nos braços da mulher, suas costas, joelhos, ombros ou qualquer outra parte do seu corpo. E se ele fizer isso bem feito, é suficiente para que a mulher sinta “aquele” arrepio. Enquanto homens e mulheres usam diferentes formas para atrair o sexo oposto, algumas vezes a imitação é maneira que dá mais resultado ao paquerar. Dê uma olhada na próxima página. guagem corporal de espelhamento Você está sentado no sofá na festa do seu primo e está conversando com a mulher por quem se interessou assim que chegou. Durante a conversa, você cruza as pernas. Poucos segundos depois, ela faz o mesmo. Ela então se recosta no sofá para ficar mais confortável. Você a segue (mas não imediatamente). Enquanto a conversa segue de maneira bastante envolvente, você se inclina e pega sua taça de champanhe para dar um gole. Ela espera um pouco – e faz o mesmo. Esses simples gestos deixam vocês dois mais relaxados e mais íntimos. Por que esse forma de “imitar” o outro funciona tão bem? Estudos mostram que as chances de haver uma maior ligação entre estranhos aumentam muito em se tratando de mímica “uma sincronia inconsciente de palavras e gestos que cria uma relação de boa vontade entre duas pessoas” [fonte: Carey]. flertar © istockphoto.com /Princessdlaf Casais chegam a pedir a mesma bebida Nós normalmente simpatizamos com as pessoas que sutilmente imitam nossos gestos. Marqueteiros e vendedores usam essa mesma técnica para atingir o público e fazer com que adquiram seus produtos. Aqueles que flertam usam isso (conscientes ou não) para aumentar as chances de que a outra pessoa venha a gostar deles. Um casal pode ainda imitar os movimentos um do outro em uma pista de dança, ou simplesmente pedir o mesmo drink ou aperitivo.

Foto: Getty Images Foto: Getty Images Foto: Getty Images Foto: Getty Images Foto: Getty Images 6 fotos ver galeria Foto: Getty Images Às vezes parece que vocês têm tudo a ver, mas a coisa simplesmente não acontece. Nesse momento é normal se perguntar se realmente há interesse ou é você que está imaginando coisa. Por isso, o site Female Fist organizou uma lista de pistas que podem indicar se você está no caminho certo Foto: Getty Images Linguagem corporal Geralmente, é possível dizer o que uma pessoa sente em relação a outra através de sua linguagem corporal. Se ele costuma tocá-la quando conversam e parece carinhoso, costuma ser um bom sinal. Uma postura relaxada significa que se sente à vontade com você e se ele costuma invadir seu espaço pessoal, ficando com o corpo próximo ao seu, é porque você fato tem chance. Contato visual Mesmo o melhor dos seus amigos, muitas vezes tem dificuldade para fazer olhar nos olhos, por isso, se ele está constantemente tentando manter contato visual, não fuja. Dizem que os olhos são as janelas da alma, então se certifique de que está retribuindo o olhar para dar coragem a ele para seguir em frente. Fale com amigos Tente descobrir o que as outras pessoas pensam de seu relacionamento. Será que eles o veem como bons amigos ou podem detectar alguma química? Um olhar externo à situação pode ser ótimo para descobrir se você tem chance de fato. Então, vale perguntar a amigos, colegas e até familiares se eles confirmam a sua suspeita. Arrisque Se você está tendo dificuldades para desvendar o que ele quer talvez seja a hora de se arriscar. Seja roubando um beijo ou convidando o moço para sair, faça uma jogada para saber qual é a dele. Se for rejeitada, paciência, pelo menos você não está mais na dúvida e provavelmente conseguirá manter a amizade. Pergunte a ele Se não estiver a fim de fazer joguinhos e quiser apenas saber, com certeza, o que ele sente por você, então a melhor opção é respirar fundo e perguntar a ele. O moço provavelmente será pego de surpresa o que faz com que provavelmente seja honesto. É claro que você pode se decepcionar com a resposta, mas isso também pode ser o início de algo incrível.

O corpo fala, as vezes grita. Body Language (linguagem corporal) é o material da nova exposição de Matthew Stone na Dinamarca. Seus amontoados de corpos nus são apresentados como seres multidimensionais e cheios de vida. As questões centrais são a separação e a volta, e o desafio da percepção da individualidade. Corpos separados se juntam fisicamente para sofrer uma mutação romântica e uma reconexão metafísica. Stone utiliza o chiaroscuro e o preto e branco para acompanhar as curvas esculturais e superfícies, despertando o desejo da imaginação para mergulhar no evidente. É essa polarização que cria campos de tensão em todas as obras de Stone. No nosso ambiente cotidiano muitas vezes parecemos binários e irreconciliáveis​​: certo / errado, claro / escuro, bem / mal, eu / outro. Ao invés de rejeitar essas aparentes contradições, demasiadamente simplistas, Stone propõe novos contextos para a sua poderosa co-existência. Em seus rituais performáticos, a câmera se torna uma ferramenta xamânica usada para invocar e criar a história, ao invés de simplesmente documentá-la. Matthew Stone foi recentemente nomeado o artista britânico vivo mais influente com menos de 30 anos de idade pelo The Sunday Times . bodylanguage_mstone3 bodylanguage_mstone4 DelicateOrifice_50x70cm_BeechVeneer_DSC02032 ForgottenLanguageSubtlety_50x70cm_BeechVeneer_DSC02030 ImmaterialGateway_70x100cm_BeechVeneer_DSC02028 ScatteredBrainActivity_70x100cm_BeechVeneer_DSC02027 ArchedEnergySurge_30x40cm_BeechVeneer_DSC02046 bodylanguage_mstone2 eurythmy_webres scienceoftheinvisible_webres awake for you know not the hour_webres

Você já notou que, após uma briga, costuma dormir de costas para o parceiro? Ou que, depois de um dia mais romântico, você e seu par dormem com os corpos entrelaçados? De acordo com especialistas, o momento que você vive em seu relacionamento pode ser refletido na posição em que o casal dorme. Para o psicólogo e mestre em cognição e linguagem João Oliveira, autor de “Saiba Quem Está à sua Frente” (Ed. Wak), é preciso observar a posição que o casal está ao amanhecer, já que aquelas escolhidas ao se deitar raramente permanecem as mesmas após um breve cochilo. Para saber o que as posições mais comuns dos casais podem indicar a respeito da relação, o UOL conversou também com o especialista em linguagem corporal Paulo Sergio de Camargo, autor de “Linguagem Corporal: Técnicas para Aprimorar Relacionamentos Pessoais e Profissionais” (Ed. Summus) e com o filósofo e especialista em linguagem corporal Ronaldo Antonio Cavalli, que ministra cursos na área. Por Andrezza Czech, do UOL, em São Paulo 2 DE COSTAS PARA O OUTRO, MAS ENCOSTADOS: um casal que costuma dormir nesta posição preserva seu espaço sem perder o contato. “São pessoas dinâmicas, que têm vidas independentes, mas têm uma relação estável e saudável”, afirma o especialista em linguagem corporal João Oliveira. De acordo com o especialista em linguagem corporal Paulo Sergio de Camargo, essa posição revela que há confiança na relação e que um necessita da presença do outro. “Parece que o casal está colocado diante de um espelho. Essa simetria mostra que os dois estão em sintonia. Existe a necessidade da presença do outro. O tempo de afastamento entre os dois é curto”, afirma Camargo 3 DE COSTAS E AFASTADOS: se vocês têm dormido nessa posição, é sinal de algo pode estar errado na relação. De acordo com o especialista João Oliveira, ela revela a necessidade de afastamento e mais liberdade na vida a dois. “A falta de contato e os corpos em direções opostas podem sinalizar uma forte disputa de espaços ou total independência do outro”, afirma. De acordo com Paulo Sergio de Camargo, se as mãos estiverem fechadas e o corpo tenso, é sinal de que o casal não quer se comunicar após uma briga. Já se o corpo estiver solto, é sinal de que não há tensão no relacionamento. Nesse caso, a posição pode indicar confiança no par e respeito ao espaço do outro 4 DE FRENTE PARA O OUTRO, MAS SEM TOQUE: de acordo com o especialista em linguagem corporal Paulo Sergio de Camargo, o casal que dorme nessa posição quer intimidade e tem necessidade de observar o par, mas sabe respeitar o espaço alheio e a tende a sentir menos ciúme. “Eles sabem lidar com a rotina e com os problemas cotidianos e respeitam os momentos de isolamento do par, sem nunca se distanciar”, afirma. O especialista em linguagem corporal João Oliveira também acredita que esse casal vive um bom momento em sua relação. “Mesmo que não exista o toque, o simples fato de todo o corpo estar voltado para o outro significa aceitação do outro como parte de si mesmo. Provavelmente são dois grandes amigos e companheiros e a vida sexual é bastante ativa”, diz 5 ENTRELAÇADOS: para os especialistas em linguagem corporal, essa posição é sinal de desejo ardente e de uma paixão muito forte. “Ela é muito comum no início de uma relação e costuma ocorrer quando ambos caem no sono após o sexo, ainda na intenção de serem um corpo só”, diz o especialista em linguagem corporal João Oliveira. Segundo o especialista Ronaldo Antonio Cavalli, os braços abertos são sinal de proximidade. Já o entrelaçamento das pernas, de acordo com o especialista Paulo Sérgio de Camargo, revela o desejo sexual. Para ele, é possível que o casal que durma nessa posição sofra com o ciúme 6 CONCHINHA: de acordo com o especialista em linguagem corporal Paulo Sergio de Camargo, a pessoa que abraça tende a guiar o outro na relação e protegê-lo, e o par se sente confiante e confortável ao lado dele. “Talvez seja a posição que mais indica a perfeita harmonia em que o casal vive. Os corpos se transformam em apenas um, existe paixão e necessidade de estarem grudados”, afirma. Mas, segundo o especialista João Oliveira, essa postura também pode surgir quando há insegurança na relação. “Não se engane pensando que quem dorme nessa posição sempre está em um momento ótimo. Ela também pode ser uma tentativa de segurar o outro numa relação que não está boa”, diz 7 ABRAÇADOS: para o especialista em linguagem corporal Ronaldo Antonio Cavalli, o entrelaçamento revela comprometimento, amor e carinho entre o casal. “Essa posição revela bom entrosamento. A relação está em um momento excelente e a vida sexual deve estar ótima”, afirma o especialista João Oliveira. Segundo ele, aquele que busca abrigo no ombro do outro demonstra profundo afeto pelo parceiro. De acordo com o especialista Paulo Sergio de Camargo, a cabeça no ombro é um indicativo de que a pessoa se sente bastante segura com o par –que, provavelmente, domina a relação. “Os braços envolvidos nela ampliam o desejo de proteção”, afirma ele 8 O ESPAÇOSO E A ENCOLHIDA: essa não é uma posição boa para o casal, segundo o especialista em linguagem corporal João Oliveira. “A pessoa espaçosa na cama não demonstra afeto e carinho pelo parceiro. Ela busca mais espaço como uma forma de autoafirmação na relação”, afirma. Para ele, essa posição revela que a relação passa por um momento conturbado, no qual a pessoa que ocupa mais espaço se sente inseguro e com baixa autoestima, enquanto a pessoa em posição fetal virada para o par é alguém que ainda acredita no sucesso do relacionamento. Além disso, de acordo com o especialista Paulo Sergio de Camargo, dormir sobre estômago e com as mãos acima da cabeça indica teimosia, persistência e necessidade de dominar e controlar demais o ambiente em que vive 9 CADA UM EM SEU ESPAÇO, COM PÉS ENTRELAÇADOS: se você se vê nessa posição, é sinal de que vocês se amam, mas a relação precisa de mais atenção, afirma o especialista em linguagem corporal João Oliveira. “Há um misto de paixão e divergências no relacionamento. Pode ser que o casal viva um momento de ansiedade, mudança de rotina ou pressões no trabalho”. De acordo com Paulo Sergio de Camargo, quem dorme de costas (nessa ilustração, o homem) é porque não sente necessidade de ver a parceira. Já dormir sobre o estômago e com as mãos acima da cabeça (mulher) revela teimosia e necessidade de controlar o ambiente em que se vive. Para o especialista Ronaldo Antonio Cavalli, como há o contato dos pés, ainda há comprometimento com o outro e cumplicidade entre o casal. “Sendo o pé a área corporal mais inconsciente em seus movimentos, há uma declaração de amor subliminar e verdadeira nessa postura de dormir”, diz Oliveira 10 CADA UM EM SEU ESPAÇO, MAS UM TOCANDO O OUTRO: segundo o especialista em linguagem corporal Paulo Sergio de Camargo, uma posição de dormir como essa revela um relacionamento bastante espontâneo. “Cada um respeita o espaço do outro. Eles podem ter amigos e atividades separadas, mas a confiança é mútua”, afirma. De acordo com ele, a mão estendida revela intenção de proteger e tomar conta da parceira, mas sem exagero. Já o rosto dela voltado para o homem revela confiança nele, enquanto suas mãos embaixo do rosto mostram que ela está confortável na presença dele. Para o especialista João Oliveira, a demonstração de afeto por parte dela e a mão dele sobre ela, como se ele procurasse descobrir se está tudo bem, podem ser indicativos de que a posição é consequência de uma tentativa de reaproximação 11 DE COSTAS, MAS COM O PAR TOCANDO-O: de acordo com o especialista em linguagem corporal Paulo Sergio de Camargo, o afastamento mostra que o casal deseja liberdade, mas a mão esticada e apoiada sobre ela revela que ele a quer por perto e quer senti-la. “No caso dele, é quase uma necessidade tocar, sentir a parceira”, diz o especialista Ronaldo Antonio Cavalli. Para João Oliveira, nesse caso, o homem é mais carente e se preocupa com o rumo que o relacionamento está tomando. “Existe afeto, mas o nível não está tão bom quanto antes. Ela, com sua postura à frente, deve estar em um bom momento profissional, com autoestima elevada, e ele busca apoio e carinho nela”, afirma

Aécio ganha em linguagem corporal em duelo com Dilma, diz analista Jefferson Puff e Julia Dias Carneiro* Da BBC Brasil no Rio de Janeiro 3 outubro 2014 Compartilhar Reuters Especialistas afirmama que debate foi dominado pelo embate entre Dilma e Aécio A dois dias da votação do primeiro turno das eleições presidenciais, os candidatos Dilma Rousseff (PT) e Aécio Neves (PSDB) polarizaram as atenções e os maiores confrontos do último debate da campanha, realizado na TV Globo nesta quinta-feira, acreditam especialistas ouvidos pela BBC Brasil. Ao contrário do que havia ocorrido nos debates anteriores, a petista deixou de focar na candidata Marina Silva (PSB) para rivalizar com o ex-governador de Minas Gerais. Para o cientista político Carlos Pereira, da FGV-Rio, "na visão da campanha do PT, ainda é mais interessante disputar o segundo turno com Aécio, que é um inimigo conhecido". Entre os analistas, parece haver consenso de que o debate mais importante desta primeira etapa da corrida rumo ao Planalto foi dominado por Dilma e Aécio. Desempenho Para Paulo Sérgio de Camargo, autor do livro Linguagem Corporal (Editora Summus, 2010), Aécio foi o que teve a melhor desempenho em termos de linguagem corporal. "Ele falou com convicção da primeira à última fala. Falou com muita clareza, com voz incisiva, não vacilou em momento algum." Já Marina não se saiu tão bem como em debates anteriores. "Ela estava cansada. Acho que a campanha tirou muita energia dela, e nesse último debate ela sentiu esse peso", diz Camargo. Dilma chegou a gaguejar na primeira resposta, onde antecipou a questão da corrupção da Petrobras antes de ser perguntada a respeito, como que tentando evitar o ataque. O fogo acabou vindo do mesmo jeito, talvez reforçado por sua reiteração logo na primeira fala de que havia demitido o ex-diretor da Petrobras Paulo Roberto Costa, enquanto uma reportagem do dia reunia evidências de que ele havia renunciado. "A Dilma estava insegura no começo e só se portou com mais convicção quando estava na frente da Marina. Erguia o queixo, colocava a mão na mesa, olhava para ela diretamente. Ela partiu para o enfrentamento", diz. A postura corporal da presidente não evoca simpatia, diz Camargo. "A Dilma faz caras e bocas. Quando a Marina ou o Aécio perguntavam, ela fazia cara de desprezo, dando pouca importância ao que o outro diz. Isso é ruim para ela." Impactos A dois dias do primeiro turno das eleições, é difícil medir os impactos dos principais pontos do debate sobre as urnas. Para o cientista político Ricardo Ismael, professor do Iuperj e da PUC-Rio, "houve um pingue-pongue muito grande entre Dilma e Aécio, mas não a ponto de ele estar brilhando no debate". "Ele tem desenvoltura, saiu-se bem, mas não sei se haverá impacto. Já Marina deixou a desejar no ponto de vista da forma, mas quanto ao conteúdo, teve aspectos positivos", avalia. Ismael considera que não houve um fato novo produzido pelo debate. "Acho que não vai provocar grandes mudanças. Houve embates interessantes, mas nenhum grande gol foi marcado por nenhum candidato", conta. Ele relembra que Aécio pode ter optado por não atacar Marina para evitar o risco de que os votos da candidata do PSB migrassem para Dilma, o que não lhe beneficiaria. Além dos três principais candidatos, embates ocorreram com Levy Fidelix (PTRB) de um lado e Eduardo Jorge (PV) do outro. Posteriomente Fidelix também enfrentou Luciana Genro (PSOL). Temas como homofobia, discriminação e aborto acabaram sendo abordados pelos candidatos de menor expressão. Na pesquisa do Datafolha divulgada na noite desta quinta-feira, Dilma permanece na liderança isolada, com 40% das intenções de voto. Marina aparece com 24% e Aécio com 21%. Levando em conta a margem de erro de dois pontos para mais ou para menos, a sondagem coloca Marina e Aécio num empate técnico. Já na pesquisa do Ibope, também divulgada na noite desta quinta-feira, Dilma aparece com 40%, enquanto Marina tem 24% e Aécio 19%. *Colaborou Luciani Gomes, da BBC Brasil no Rio de Janeiro

Aprenda a seduzir com a linguagem corporal 31/05/2014 Curiosidades destaque Você é um cara que faz sucesso com as mulheres? Se a resposta for positiva, nossos parabéns! Mas se for negativa, já sabemos que você faz o tipo tímido! Mas calma que vamos te ajudar! Com certeza, seu problema está na forma como você usa a expressão corporal. Sabia que seduzir com a linguagem corporal é uma técnica utilizada por diversos galãs? Isso porque, além de ser a maior responsável pela nossa comunicação, a forma como o corpo fala também é um fator dominante quando o assunto é atrair, influenciar ou manipular uma pessoa ou sua opinião. Postura, modo de falar, roupas e tudo o mais está incluso nisso, sabia? E, em termos de sedução, é possível aumentar o nível de atração que uma mulher tem por você apenas usando essa “arma infalível”. Quer saber como? Confira como seduzir com a linguagem corporal: 1. Procure ocupar bem o espaço: relaxe braços e pernas e, mesmo em pé, fique confortável. Isso mostra que não está nervoso. 2. Não sorria o tempo todo! Quando você chega para falar com uma garota, basta sorrir ocasionalmente, até porque ficar se desmanchando para a outra pessoa demonstra insegurança. 3. Mantenha-se flexível e não se prenda numa única postura. Mude a posição do seu corpo sutilmente, sempre que achar necessário. 4. Evite cruzar os braços, pois isso cria uma barreira para manter as pessoas longe de você e reduzir ou até mesmo impedir intimidade. O ideal é se manter expansivo e convidativo. 5. O toque, se feito apropriadamente, tem um efeito imediato, quase mágico na outra pessoa. É preciso manter contato físico desde o começo da conversa, mas comece com toques simples e depois já evoluindo a frequência e a duração, conforme o papo for rolando. 6. Procure reduzir a velocidade dos seus movimentos, isso porque na esfera da atração, menos é mais. Quando você caminha lentamente e calmo, como se controlasse o tempo, por exemplo, tem o poder de irradiar confiança. 7. O contato visual é super importante. Se usado de forma direta mostra confiança. Esse recurso demonstra ainda que você está bastante interessado nela e no que ela tem a dizer. É difícil de ignorar. Aumenta a excitação psicológica, tanto sua, quanto dela, fazendo você parecer compenetrato. Mas não exagere: algumas mulheres acabam ficando desconfortáveis e podem até achar você estranho! O segredo é saber dosar bem. 8. Não vale querer parecer calmo e mostrar, com a linguagem corporal, que está nervoso. É preciso ter congruência! Aquilo que você fala com a boca e com o corpo devem estar em harmonia total. Reduzir a velocidade dos seus movimentos, por exemplo, é positivo porque mostra confiança, mas de nada servirá se você falar rápido e de maneira nervosa. 1 Que tal aproveitar o final de semana para testar nossas dicas?

Como grandes negociadores usam a linguagem corporal nas negociações Escrito por Gustavo Paulillo A linguagem corporal pode ser uma importante vantagem nas negociações. Veja como tirar proveito dela Dizem que, a negociação é a arma dos grandes vendedores. Saber negociar é, para muitos um diferencial único para conseguir inovar e implementar grandes avanços. Podemos parar e pensar, por exemplo, no estilo duro de Jeff Bezos se posicionar ao fazer contratos para a Amazon junto a grandes editoras e livrarias, para que ele possa ter as melhores condições de vendas de livros, seja para o Kindle ou em versão impressa. OBS: Preparamos uma apresentação com as principais dicas desse artigo. Confira a apresentação clicando na imagem abaixo Como grandes negociadores usam a linguagem corporal nas negociações from Agendor — Confira o artigo na íntegra abaixo: Por outro lado, temos o estilo do finado Steve Jobs, de fazer exigências sigilosas até na contratação de funcionários para que seus lançamentos e invenções não fossem descobertos antes da hora. No outro lado da ponta, temos até Vito Corleone, com a célebre “vou fazer uma proposta que você não pode recusar”, que mostra a sua maneira única e peculiar de negociar com parceiros e até mesmo concorrentes. Mas existe um fator muito importante quando o assunto é negociação, e muitos se esquecem disso: a linguagem corporal. Certamente os maiores negociadores do mundo não deixaram passar desapercebido a postura de seus oponentes e negociadores durante uma conversa séria. A linguagem corporal diz muito sobre a intenção da pessoa, sobre o que ela pensa e, principalmente sobre o que está sentindo. Tentar ler uma pessoa por completo é quase impossível, uma vez que em poucos segundos emitimos milhares de microexpressões que podem, se “diagnosticadas” de maneira errada, significarem coisas completamente diferentes. Mas a grande verdade é que ter uma noção sobre a linguagem corporal pode valer como uma pequena vantagem a nosso favor durante as negociações. E, quando falamos em vendas, qualquer vantagem que possamos ter para compreender melhor nossos potenciais clientes, melhor. Antes de mais nada, não acreditamos que a mesa de negociação é uma mesa de conflito. Nós acreditamos que a negociação é o momento onde cliente e empresa podem conhecer um pouco mais sobre seus trabalhos e, um pouco mais sobre quem são, além de alinhar expectativas, dúvidas e promessas. Uma boa negociação é feita com relacionamento, quando vendedores sabem o que seus potenciais clientes esperam e, por isso deixam claro o que podem fazer por eles. Mas, muitas vezes as pessoas deixam outras expectativas e vontades de lado, ou não mencionam sobre elas. É nesse momento que temos que usar a linguagem corporal para entender um pouco mais do que se passa com nossos clientes. Por isso, preste atenção nessas 3 sugestões ou gestos ao fazer uma venda ou acordo. Muitos não percebem que a negociação não é apenas sobre algo que você diz. Há uma grande quantidade de informações valiosas escondidas nos gestos e expressões faciais das pessoas. Especialistas dizem que a linguagem corporal das pessoas responde por mais de 90% da nossa impressão deles e supera as palavras que usam. Acontece que, muitas vezes não nos damos conta disso e, achamos que nossas impressões são fruto do instinto ou “uma pulga atrás da orelha”. Com isso em mente, aqui estão 3 dicas sobre linguagem corporal não tão óbvias que podem ajudá-lo a ter vantagem e entender melhor o que seus potenciais clientes esperam de você em sua próxima negociação. Jeff Bezos, Steve Jobs e até mesmo Vito Corleone usam suas estratégias infalíveis de negociação. Jeff Bezos, Steve Jobs e até mesmo Vito Corleone usam suas estratégias infalíveis de negociação. #1. As pupilas Dizem que os olhos são a “janela da alma”, e isso certamente é uma verdade em negociação. Você pode aprender muito sobre o estado da mente de uma pessoa observando o tamanho das suas pupilas. De acordo com especialistas em linguagem corporal, quando as pessoas estão interessadas ou a favor de alguma coisa, as pupilas involuntariamente dilatam. Por outro lado, as pupilas se contraem quando alguém está fechado ou desinteressado. Então, se você está vendo as pupilas do negociador encolherem, é hora de mudar as coisas e tentar um novo rumo. Se as pupilas continuarem a estarem em evidência, você pode estar perto de uma resolução. Preste atenção aos olhos e pupilas de seus clientes: eles dizem muitas coisas. Preste atenção aos olhos e pupilas de seus clientes: eles dizem muitas coisas. #2. As mãos torre As mãos em formato de torre, como se estivesse rezando – tendem a ser um gesto de força e confiança. Mas a torre pode ser uma faca de dois gumes: ela também pode transmitir arrogância ou soberba em alguns casos. Nas negociações, use com moderação. Se você precisa mostrar força, você pode usá-la, mas não use se você está tentando ganhar a confiança da pessoa ou se conectar com ela no mesmo nível. #3. Os toques enganosos Lembre-se dos 3 macacos sábios do provérbio japonês que “não veem nenhum mal, não ouvem nenhum mal, não falam mal”? São tipicamente descritos cobrindo os olhos, ouvidos e boca, respectivamente. Pense naqueles macacos na próxima vez que estiver em uma negociação, porque quando o seu negociador fizer um gesto semelhante – um rápido toque na boca, olhos ou ouvidos. O seu potencial cliente pode estar tentando enganá-lo (ou não tem certeza do que diz), de acordo com especialistas em linguagem corporal. Quando as pessoas fazem os mesmos gestos, mas com uma duração mais longa – e às vezes usando a mão inteira em vez de um dedo – isso significa que elas acham que as pessoas que estão ouvindo não são verdadeiras, ou podem estar pensando na honestidade das palavras. Não escuto, não vejo e não digo nada. Não escuto, não vejo e não digo nada. Preste atenção nesses 3 gestos simples Em, “A linguagem das emoções”, Paul Ekman demonstra como podemos compreender melhor as emoções das pessoas e interagir com elas, ganhando influência, através da linguagem corporal. Ekman é um psicólogo americano que é pioneiro no estudo das emoções e expressões faciais. O método desenvolvido por ele já foi aplicado no FBI para encontrar traços de psicopatia em suspeitos e para conseguir arrancar confissões de criminosos. O seriado americano “Lie to Me” foi baseado nos estudos de Paul Ekman. Isso demonstra que, a linguagem corporal e nossas expressões não são apenas simples acaso. Elas são resultado de coisas que passam pela nossa cabeça quando somos questionados ou confrontados com alguma situação. Os estudos de Paul Ekman mostram que, o corpo deixa bem claro nossos sentimentos e opiniões sobre as coisas, mesmo que digamos o contrário. Os 3 sinais que mencionamos acima são simples, mas se você mantê-los em mente na próxima vez que você entrar em uma negociação de qualquer tipo, você pode ver que eles lhe darão uma significativa vantagem. Como grandes negociadores usam a linguagem corporal nas negociações

O QUE DIZ O FORMATO DE SEUS OLHOS? formato_olhosNo post de hoje, você saberá um pouco sobre o formato de seus olhos, isto é, tem tudo a ver com sua personalidade e o modo como você vive (pelas sobrancelhas). Primeiramente, vamos falar sobre o formato de seus olhos (sua personalidade): - Olhos Grandes: você é considerada uma pessoa muito curiosa, atenciosa, adora dar bons conselhos para as pessoas, é competente em tudo que faz e na vida amorosa esbanja ternura. - Olhos Pequenos: você é uma pessoa dinâmica, tem interesse em várias áreas, mas cuidado com a energia da ambição e individualismo. - Olhos Salientes: é uma pessoa original, realista, extrovertida e comunicativa, mas cuidado com a irritabilidade. - Olhos Amendoados: adora tudo relacionado às Artes, é sensual no relacionamento amoroso, de fácil convívio e aposta na estabilidade da vida. - Olhos Profundos: você valoriza o lado intelectual, apresenta senso de justiça, busca autoconhecimento em todos os sentidos da vida, porém tome cuidado com a solidão. Vamos ver o que dizem as nossas sobrancelhas: - Sobrancelhas Grossas: você tem espírito competitivo, capacidade de liderança acentuada, é generoso e tem força interior aguçada. - Sobrancelhas Finas: você pode ser bastante frágil diante dos problemas emocionais, então, cuidado para não se machucar facilmente. - Sobrancelhas Médias: é uma pessoa harmoniosa, determinada, adora realizar novos projetos e aposta em uma boa disciplina. Gostaram do post? Apostamos que sim! Calorosos abraços a todos!

CÂNCER, SEGUNDO A LINGUAGEM DO CORPO cancer_linguagemO corpo está associado a pessoas íntimas: família e parentes. Todos os tumores que se formam no corpo (sarcoma, câncer, quisto etc) são concretizações de “tumores mentais” formados por conflitos entre pessoas da família. Quando uma pessoa arrasta uma mágoa por muito tempo em seu coração, seu universo começa a se desarmonizar causando distúrbios celulares. Ressentimentos antigos, guardados em segredo e originados pelo medo de perder alguém ou por achar que perdeu o único amor de sua vida, fazem concretizar um câncer no órgão relacionado ao fato. O câncer, na verdade, é “fabricado” pela mente humana por razões profundas que só o seu inconsciente conhece. É uma forma de imobilizar pessoas para seu lado, de punir alguém que o feriu profundamente, mesmo à custa de sua própria vida ou de autopunição por nunca ter agido como deveria naquelas situações amargas. A doença não desaparecerá enquanto o doente estiver “retendo” em seu coração mágoa e desarmonia por uma ou mais pessoas. Em primeiro lugar, o portador da doença precisa compreender que não deve construir um castelo e viver só desse sonho, porque assim um dia, depois de derrubado o castelo, sua vida perderá a razão de ser. Devemos amar, dedicar-nos e respeitar, mas também, aceitar as mudanças que o mundo traz. Perdoe, profundamente, aquele que o feriu. Se você já esqueceu quem o agrediu, reflita calmamente que tudo virá a sua mente de forma nítida, pois casos assim são sempre evidentes. Liberte todo o seu passado e construa coisas novas para o futuro. Ame-se com todo carinho e decida ser feliz em outro território ou procure reconquistar o relacionamento perdido por meios sábios e não através dessa doença que não resolverá nada. Tente entender as razões da outra pessoa e aceite que, num relacionamento, ninguém está certo cem por cento. Perdoe seus pais, todos os parentes e, principalmente, seu cônjuge que também é uma vítima de ausência de diálogo. Seja o que for, tudo pode ser esquecido ou modificado. Acredite na felicidade e seja dono de sua própria vida. Sinta-se livre para recomeçar e saiba que nenhuma doença é incurável. Muitas pessoas se curam quando reconhecem, humildemente, seus erros ou aceitam os erros dos outros, procurando entender, sem ressentimentos. Beijos a todos!

A COR DE SEUS OLHOS REVELAM ALGUNS SEGREDOS cor_olhosVocê sabia que a cor de seus olhos revelam alguns mistérios? É isso mesmo, pessoal! Então, vamos ver neste post o que a cor de seus olhos nos evidencia segundo a Linguagem do Corpo. Olhos Negros Você é uma pessoa que se entrega à paixão, é apaixonada pela vida e ama tudo que inspira beleza nos ares. É considerada uma pessoa intensa em tudo que faz e costuma ser dominador (a). Olhos Castanhos Você é uma pessoa com sensibilidade bastante aguçada, usa de seu bom senso para agir, pensa bastante antes de se entregar ao amor verdadeiro, adora carinho e ternura. Olhos de Mel (castanhos claros) É considerada uma pessoa objetiva e prática diante das situações da vida, não se deixa levar somente pelas emoções e tem bastante autoconfiança em tudo que faz. Olhos Verdes Você é uma pessoa bastante ciumenta, dá muito valor ao amor e ao sexo. É bastante criativa e persistente, porém tome cuidado com o egoísmo em excesso, seja mais paciente, carinhosa e generosa. Olhos Azuis É uma pessoa intuitiva, dinâmica, delicada e sensual. Olhos Cinzentos São pessoas inteligentes, raciocínio rápido, seus relacionamentos são cheios de criatividade e ternura. E aí, já identificou a cor de seus olhos? Sabedoria muito interessante, não é mesmo? Abraços a todos e até a próxima!

DOENÇAS SEGUNDO A LINGUAGEM DO CORPO doencas_corpoPrimeiramente, é preciso esclarecer que a doença estará sempre presa ao nosso corpo. Imagine todo o movimento de nosso nascimento. Nossa mãe, uma pessoa próxima ou toda a família nos recebeu com todo amor e carinho, portanto, uma ou mais pessoas se dedicaram com afeição e ternura quando éramos bebês. Isso quer dizer que quando somos crianças, todo o amor, carinho e dedicação estão nos ares em relação a nossa pessoa e no decorrer dos dias, meses e anos tornamo-nos adultos. Galera, e quando nos tornamos adultos e caímos em alguma doença, voltamos sim na condição de uma criança. Já pensaram sobre isso? Nós ficamos carentes, necessitamos de cuidados, precisamos de um carinho extra, um bom bate-papo com alguém e sem querer nós regredimos um pouco emocionalmente falando. Muitas vezes, até exageramos pedindo alguns favores e recebendo certas regalias. Mas pensem uma coisa: na maioria das vezes, precisamos de um colo de alguém porque a doença em si não corresponde exatamente aos sintomas de nosso corpo, pois ela está mais associada ao nosso lado emocional do que físico, portanto, nossos sentimentos e emoções estão a mil por hora nesse momento por algum motivo em que deveremos sim nos questionar e descobrir o que anda acontecendo com o nosso espírito, o que realmente desejamos. Então, podemos dizer que, você ao sentir certo desconforto em determinada parte de seu corpo significa que ali, é isso mesmo pessoal, ali está a causa de suas emoções e sentimentos conflitantes internamente. Vamos aos exemplos para facilitar a situação: Se você apresenta problemas cardíacos, uma gastrite que está em você há algum tempo ou uma desconfortável úlcera significa que você, meu amigo e amiga, está com certos sentimentos abalados devido a uma perda afetiva, raiva reprimida, enfim, sentimentos de seu passado mal resolvidos. A partir de hoje, tente questionar o seu íntimo e busque respostas em seu momento de silêncio. Não estamos falando aqui de doenças hereditárias e sim de doenças juntamente com seus sintomas que surgem pelo meio do caminho. Saibamos que uma pessoa não é um doente e sim tem alguma doença aparente, portanto, as emoções mal resolvidas ficam armazenadas em nosso subconsciente até que tenhamos atitudes necessárias para solucioná-las. E se não resolvemos as devidas emoções reprimidas, implicam-se em stress físico e emocional, isto é, futuras doenças invadirão nosso corpo sem dó nem piedade. Pessoal, nossa mente é tudo no processo desencadeante da doença, portanto, mente sadia com bons pensamentos e sentimentos, dificilmente, atrairá doenças para o corpo físico e psicológico. Se ficarmos com raiva, ódio por algum motivo ou em relação a alguma pessoa, nosso organismo ficará pronto para lutar contra isso, aí nossos músculos ficarão mais tensos nos proporcionando certos desconfortos os quais se agravarão com o passar do tempo, transformando assim em futuras doenças. Segundo vários estudos, aquelas pessoas mais isoladas e fechadas tendem a desenvolver quadros de depressão, tristezas, pessimismos e isso se agravará com o passar dos dias. Para finalizar o tema de hoje, vamos juntos lutar contra as doenças, vamos resolver os mal entendidos com as pessoas, pedir perdão e desculpas a quem precisa, treinar a mente para que se tenha somente bons pensamentos, treinar a alma para bons sentimentos, fazer realmente uma limpeza emocional, termos a devida consciência da insatisfação, stress, culpas, pois nosso organismo não está separado de nossas emoções. Pense na mensagem com carinho, pois as doenças aparecem com o propósito de aprendizado e evolução de nosso espírito, só isso, então, vamos abraçar as oportunidades da vida com mais seriedade e comprometimento!