Linguagem Corporal Maneiras de mostrar confiança com a linguagem corporal Dizem que uma imagem vale mais que mil palavras, agora imagine que se aproxima de uma mulher ou um potencial cliente, enquanto está numa reunião ou numa festa. Como é que você parece? Qual a mensagem que você comunica no momento em que entra numa sala? O que é que dizem os seus olhos, mãos e ombros? Quais são as informações que as pessoas podem reunir sobre si antes de você dizer uma palavra? Nunca pensou sobre isso? Mas deveria. E pode começar por ler atentamente as nossas melhores dicas para mostrar confiança com a linguagem corporal. As pessoas lêem a sua linguagem corporal, muitas vezes através do instinto e sem pensar. É porque a nossa pose e a nossa postura são uma grande fonte de informação. Elas reflectem o nosso humor e o nosso nível de confiança. Nós levantamo-nos e caminhamos de uma certa maneira quando estamos confiantes, e de uma outra maneira quando estamos nervosos. Num piscar de olhos, a maioria das pessoas consegue discernir se estamos apreensivos ou extrovertidos, descontraídos ou agressivos. Com um pouco de prática, podemos aprender dicas para mostrar confiança através da linguagem corporal, para que sempre pareçamos confiantes, capazes e prontos. 1) Utilize o contacto para mostrar apreço A palmadinha nas costas é uma arte perdida. Não tenha medo de dar uma palmadinha nas costas a um amigo ou a um colega, quando ele ou ela cumpre escrupulosamente um prazo ou faz uma grande apresentação. A maioria das pessoas não se assusta com a mão no ombro, e provavelmente vão ficar agradecidas com o seu sinal de afecto e respeito. 2) Não cruze os braços quando está a socializar Cruzar os braços é uma postura de protecção. Nós fazemos isso quando estamos com frio, nervosos ou na defensiva. Pense naqueles seguranças grandes e corpulentos, de braços cruzados e botas de biqueira de aço, quando estão de guarda à porta das discotecas. Não se parecem com homens com quem você queira conversar, brincar ou trabalhar, pois não? O trabalho deles é serem intimidantes. O seu trabalho é ter um olhar simpático, aberto e confiante. Portanto, relaxe um pouco e mantenha os braços descruzados. 3) Sorria As pessoas confiantes sorriem, porque não têm nada com que se preocuparem. Tente isso como uma experiência: sorria para alguém por quem você passar na rua, ou caminhe em volta do escritório. As hipóteses de lhe sorrirem de volta são boas. Agora, você não gostaria de ter sempre esse efeito nas pessoas? 4) Prepare-se adequadamente Imagine-se a entrar numa sala, talvez onde haja muitas mulheres bonitas, ou talvez uma sala cheia de colegas respeitados. Agora, considere a sua aparência: cabelo por lavar há quatro dias, pele miserável e desleixado como um dos Backstreet Boys. A questão que estamos a tentar destacar é que a preparação é um componente de comunicação essencial para transmitir confiança através da linguagem corporal. Você quer que o seu cabelo, o seu rosto e até mesmo o seu cheiro trabalhem para si, e não contra si. Não tenha medo de experimentar novos produtos, até descobrir quais são os que resultam para si. 5) Apertos de mão firmes Outra das nossas melhores dicas para mostrar confiança com a linguagem corporal tem a ver com o aperto de mão firme. Há poucas coisas piores do que alcançar a sua mão durante uma apresentação, e encontrar a palma da mão cheia de peixes mortos. Não seja esse tipo. Em vez disso, segure a mão da outra pessoa com firmeza e confiança. Se apertar as mãos de alguém que você já conhece, você pode até considerar agarrá-la com as duas mãos: colocar a mão livre no cotovelo da outra pessoa adiciona calor e entusiasmo ao aperto de mão. Só não se entusiasme. Um aperto de mão não é um concurso. Não tente esmagar a mão da outra pessoa e não mantenha por muito tempo. 6) Fique em pé com os ombros para trás Estar direito em pé é uma das nossas mais importantes dicas para projectar confiança através da linguagem corporal. Isto pode ser um desafio, especialmente se você foi um molengão toda a vida, mas acabe com isso. Estar direito em pé é talvez o meio mais importante de comunicar confiança. Concentre-se em empurrar os ombros ligeiramente para trás quando estiver em pé e ao andar. Nada de grave, apenas um pouco. Um simples movimento faz maravilhas para a sua postura. Experimente à frente do espelho – você ficará surpreso com o quão mais confiante você parece. 7) Mantenha os olhos para a frente Manter o nível dos seus olhos pode ser uma das mais difíceis formas de mostrar confiança na linguagem corporal. Quando você vai a andar para qualquer lado, muitas vezes parece natural baixar a cabeça um pouco e ver o seu passo, mas esta postura comunica com as outras pessoas que você não quer envolver-se na conversa ou interagir. E se você não tiver cuidado, você pode adquirir o hábito de o fazer sempre. Mantenha o seu queixo para cima e os seus olhos para a frente, mesmo quando você for a andar na rua sozinho. 8) Não se remexa Estar a remexer-se é um claro sinal de nervosismo. Um homem que não pode ficar parado, é um homem que está preocupado, tenso e, certamente, não está confiante. As suas mãos podem ser os seus piores inimigos lute para as manter firmes. Você pode definitivamente falar com as mãos, mas mantenha os seus gestos calmos e sob controlo. Além disso, quando estiver sentado, evite aquilo que alguns homens fazer que é agitar as pernas ou fazê-las vibrar rapidamente (você não quer parecer um cão como quando lhe coçam a barriga). 9) Evite os seus bolsos A primeira dica na nossa lista das melhores dicas para mostrar confiança com a linguagem corporal é manter as suas mãos fora dos seus bolsos. Nós colocamos as nossas mãos nos bolsos quando estamos desconfortáveis ​​ou inseguros de nós próprios. E enquanto você tiver as suas mãos enfiadas nos bolsos das suas calças, é assim que as outras pessoas vão vê-lo. Instintivamente, tendemos a esconder as nossas mãos quando estamos nervosos, por isso manter as suas abertas e visíveis indica confiança e mostra às pessoas que não tem nada a esconder. Além disso, tenha em mente que colocar as mãos nos bolsos incentiva-o a curvar-se, o que não é bom. Como alternativa, tente colocar as mãos nos quadris, é uma postura muito mais confiante. linguagem corporal